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- 回答日時:
腹筋・背筋で横隔膜をきちんと動かせるようになるので、肺活量が必然的に増えます。
肺活量を大きくするには腹式呼吸できちんと呼吸をするとよいんですが、それには横隔膜をきちんと下げることが必要になります。
その手助けとして、腹筋・背筋があります。
多分、腕立ては関係ないです。
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