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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして。
骨盤ベルトは残念ながら今からでは遅いです。
骨盤ベルトは産後すぐから、2ヶ月くらいまでの間、装着するのが
一番、良いそうです。
本当に骨盤ベルトが必要なのは産後2ヶ月までで、
骨盤ベルトに頼ると自分でしっかりと骨盤を支え、
安定させる筋力がつかなくなってしまうからです。
骨盤ベルトの役割は、
骨盤が緩んだ状態のままでは身体の支えが弱く、まともに動くこともままならない、
無理をして骨盤の関節を傷める、ということがないように「身体を支える」ことです。
骨盤の緩みや歪みは改善出来ても、出産で開いた骨盤を閉めるのに
使える、ということではありません。
痩せるという事が目的ならば、一番は筋力をつける事です。
ダイエットは簡単ではありませんし、楽して痩せられる方法などはありません。
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