中二のものです。
部活は女子ソフトテニスをやっています。
一昨日からテニスのラケットを振ると右手の二の腕(肘の上から肩の下にかけて?)がずきずき痛みます。
普段、普通に生活をしているだけだと痛みませんがラケットを振ると痛みがきてしばらくの間痛みが続きます。
私のラケットはとても重く友人にも「重いね」といわれます。
母親には筋肉痛、友人にはテニス肘といわれましたが
筋肉痛にしてみれば普段の生活でも痛みは感じると思いますしテニス肘だったら場所が違うと思うんです。
明日、大会のメンバーを決める部内戦があるのです。
それで痛いまんまだと100%な力を出せないような気がして・・・。
湿布だけでも大丈夫でしょうか・・・?
テーピングの方法など知っている方がいればお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
場所から上腕二頭筋 (力コブのくでき筋肉。
屈側 = 前側の筋肉。伸側 = 後側の筋肉は上腕三頭筋)の筋肉痛です。テニス肘とか肩板断裂、肩関節周囲炎とは場所が違いますね急性の炎症は冷やした方が良いので、湿布するとよいです
休んだ方が良さそうな気がしますが、テーピングの方法はいくつかインターネットにあります
http://www.i-paradise2.jp/~reflex/kinesio/kinKT/ …
http://www1.ocn.ne.jp/~yu_smile/taping5.html
http://www2.tbb.t-com.ne.jp/pluplu/z.html
No.3
- 回答日時:
> テーピングはむつかしいので、専門家にやって貰わないと逆効果です。
確かに初心者がやっても効果なさそう
専門家に何回もやってもらって方法わかって自分でする人もいるけど
今日、午前中、学校を休んで整形外科に行って、
もし部内戦に出ても良いと言われたら、テーピングして貰うとか
No.2
- 回答日時:
湿布は体感でごまかすためのもので、治療にはなりません。
テーピングはむつかしいので、専門家にやって貰わないと逆効果です。ズキズキ痛むのはマズイので、すぐに整形外科を受診した方がいいです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
試合前の自慰について
-
セックスより気持ち良い事って...
-
ふたなりというのは本当なので...
-
中年オバさんのテニスの始め方。
-
江川達也の「東京大学物語」の...
-
テニスやってそうな女性のイメ...
-
スタンスミスはテニスコートで...
-
テニスラケットのグリップがボ...
-
「なさってらっしゃる」は正しい?
-
大学生になってから、本気で練...
-
ストーカー?最近変な男性に好...
-
「軽井沢会」へは入会できるの...
-
高一女子です。 初心者でテニス...
-
平日昼間のテニススクール(地方)
-
手の平が痛いんですが・・・(...
-
テニスで本当に腕は「伸びて」...
-
腕の左右差って改善できません...
-
初心者ですが、スクールを辞め...
-
テニススクールを退会させられ...
-
テニスの上達の早さ(期間)
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
試合前の自慰について
-
ふたなりというのは本当なので...
-
「軽井沢会」へは入会できるの...
-
セックスより気持ち良い事って...
-
「なさってらっしゃる」は正しい?
-
テニスやってそうな女性のイメ...
-
ストーカー?最近変な男性に好...
-
ミックスダブルスのパートナー
-
腕の左右差って改善できません...
-
ラケット以外でボールを打ち返...
-
テニスラケットのグリップがボ...
-
タイブレーク後のサービス順番
-
テニスがうまくなりません。 社...
-
最も難しいスポーツはなんです...
-
高一女子です。 初心者でテニス...
-
ミックスダブルス パートナーの...
-
質問です。 ムラサキスポーツに...
-
テニスの試合放送はなぜ縦方向から
-
テニスってかっこいいと思いま...
-
テニスコーチとの関係
おすすめ情報