ダイエット

こんにちは。

私は、ダイエットをしたいと思っています。
特に気になるところがお腹の肉です。

でも、痩せるのって胸が一番痩せやすいんですよね？
胸は痩せたくないです。

お腹周りだけ痩せる方法なんかありませんか？

No.8 回答者： kenjirou16 回答日時： 2014/01/01 11:52

食べるのをやめてください。

驚くほど痩せます。三食豆腐サラダでもやせます。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
頑張ります！

お礼日時：2014/01/01 19:44

No.7 回答者： 117kirakira 回答日時： 2014/01/01 11:51

カーヴィーダンスお勧めです。

しまって、メリハリついてウエストくびれますよー。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
カーヴィーダンス人気なんですかね？YouTubeで探して見ます！

お礼日時：2014/01/01 20:03

No.6 回答者： nomomari 回答日時： 2014/01/01 11:44

コアリズムはいかがですか？

呼吸法とお腹を動かすので、メリハリボディになりますよ。
DVDもいろいろ出ているので、一人でもできます。おススメです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
調べてみます☆

お礼日時：2014/01/01 20:03

No.4 回答者： ibi326 回答日時： 2014/01/01 11:37

足開いて中腰の体勢で左右にねじると、腰周りスッキリしました。

でも急にねじると腰痛めるので気を付けて下さいね

この回答へのお礼

ありがとうございます。
腰痛めないように頑張ります！

お礼日時：2014/01/01 20:05

No.3 回答者： NARUMITUNARI 回答日時： 2014/01/01 11:34

ダイエットを本気でするならシャドーボクシングがおすすめです。

自宅でできて見る見るうちに痩せていきます
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/shadow.html

自分は2か月で10キロ痩せ、今は平均体重です＾＾

胸への影響は保証できませんが・・・


下に胸は痩せないようにする方法を掲載しているサイトを張っておきます。

参考までに
http://matome.naver.jp/odai/2135653272111322301

この回答へのお礼

ありがとうございます。
2ヶ月で10キロはうれしいですね！
添付まですみません。

お礼日時：2014/01/01 20:06

No.2 回答者： efuyama 回答日時： 2014/01/01 11:31

引き締める効果のある下着を身につけると痩せるかもしれません。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
そんなものあるんですか？？
調べてみます！

お礼日時：2014/01/01 20:06

No.1 回答者： mitu0129 回答日時： 2014/01/01 11:30

サプリで部分痩せはいかがでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
サプリ、効きそうですね！

お礼日時：2014/01/01 20:07