![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
スノボでの立ち上がり方。手の痛みについて。
26歳女です。今日初スノーボードへ行ってきました。フロントサイドの立ち方を友人に教えてもらったのですがうまく立てませんでした。
11時から14時まで滑っていて何回かは立てるようになったのですが、(7回に1回くらい)コツを掴んだわけではなくまぐれで立ててるように思います。
”立ち上がる時に重心を膝より前へ”というのは頭では分かっているのですがもともと運動神経が悪いのと筋力がないのとぽっこりお腹が原因で立ちにくいのかと自分では思っています。
また、最初は平面での方が立ちやすいように感じたのですが、後半は平面では全然立てず、斜面の方が立ちあがりに成功したりといった感じで本当にまぐれで立てているのだなと感じています。
立ち上がりのときに右手を雪面から押し上げているのと、立てなくて後ろに尻餅をつくと同時に両手も地面についてしまうので両手がビキビキする感じ?に痛くなってしまい後半は痛みと疲れでほとんど立てなくなってしまいました。
立てたら周りの友達が喜んでくれるのですが、立てたり立てなかったり最後までそのような感じだったので周りの友人にも気をつかってしまい、自分的にもふがいなさと焦りで途中からすごく悲しくなってきてしまいました。
けど、あきらめたくなくて気持ちよく滑れるようになりたいです。
どのようにしたらコツを掴めるのかや、腕に負担をかけない立ち方、次回のボードに備えて家で出来る練習方法、運動などあったら教えて頂きたいです。
ちなみにボードのような感覚で家で踵だけで体育座りから立ってみました。立てるけど、腹筋が弱いからか?立ちにくかったです。
どなたかご教授宜しくお願いします。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
止まる時、こけそうな時は下にお尻(背中)を向ける形で止まってみては?
山登りの体制です。
それだったら膝をついてとまれるし、立ち上がるのも簡単です。
お尻も雪で濡れなくていいですよ。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_16.png?5a7ff87)
No.1
- 回答日時:
初心者の立ち上がり方ならこのサイト動画もあるので良いとと思いますよ
参考にしてください
ボード、サーフイン、スケボーとか横乗り系は腕の力は必要ないですよ
下半身が大事です
今、立つことに悩んでるようですけど。腕で立つのではなく体重移動立つイメージですかね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 赤ちゃん 生後8ヶ月の赤ちゃん 殆どがハイハイやつかまり立ち 寝ている状態から自力で座る体勢になれる っていう 6 2022/08/31 21:38
- その他(病気・怪我・症状) 立ちくらみとめまいの違いとは? 調べてもあまりわからなかったので質問させてください。私の症状としては 2 2022/06/08 20:17
- その他(病気・怪我・症状) 7日に開腹手術をしました。予後良好で、16日には退院しました。術後も痛みはありましたが、歩いたりも出 4 2023/06/19 19:43
- その他(病気・怪我・症状) 10代です。 立ち上がった時に、自分で測ったら心拍数が100〜180のどこかくらいに上がります。 立 3 2022/08/16 00:01
- その他(悩み相談・人生相談) お年寄りから席を要求されることにどう感じますか? 10 2023/03/20 15:46
- 頭痛・腰痛・肩こり ビラ配りの短期バイトで酷い腰痛、体に悪い気がして辞めるか迷ってます。相談乗ってください( ; ; ) 1 2023/05/12 22:47
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- 大学受験 文系の高校2年生です。 進級後(3年生)の科目選択に悩んでいます。 現在は4年制大学へ進学して幼児教 1 2022/10/26 18:04
- その他(ニュース・時事問題) 「立ちんぼ」をする理由は? 5 2023/08/19 19:32
- その他(家族・家庭) 実家が金持ちでも自立してる人、してない人の違いって何ですか? 自分は幼い頃から自分の部屋があっても兄 7 2023/08/25 09:03
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
文化祭でトロッコ制作
-
ビートマニア等音楽ゲームをパ...
-
今年の冬からスノボを始めよう...
-
冬でもサーフィンってできるん...
-
スノボウェアでアディダスやプ...
-
上達しません…
-
反ってしまったスチレンボード...
-
マスク・コスチュームの製作法
-
サーフィンを始めたい大阪の高...
-
女子のサーフィンについて
-
チョークアートの梱包方法
-
ロングスケートを始めようと思...
-
秋葉原でイラストレーションボ...
-
この夏サーフィン始めたいのですが
-
シミュレーターHELI-X0.9...
-
どこに売っているか教えてくだ...
-
このボードゲーム、英語版で探...
-
4歳男児.2歳男児のスキー選び
-
ポスターをボードに貼りたい
-
ファブリックボードの作り方!
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
文化祭でトロッコ制作
-
反ってしまったスチレンボード...
-
3mmの厚さのケント紙ボードの展...
-
イラストボードが曲がってしま...
-
イラストボードの展示について
-
大きく反ったウェルカムボード...
-
イラストボードに絵を写したい...
-
日本画の、水張りの仕方と、剥...
-
MacBookProにSwitchやPS5の映像...
-
サーフィン テイクオフが前すぎ...
-
ドナルドタカヤマの板(ロング...
-
自作の水彩ボードの作り方教え...
-
エフェクターボードにマルチエ...
-
ロングボードのルールとマナー...
-
スノーボードの古い板について
-
中年サーフィンスクール
-
スケートボードを買おうと思っ...
-
ダーツの矢に力を伝える方法が...
-
スノーボードのスピードが加減...
-
NSP FISHフィッシュサーフボー...
おすすめ情報