毎日ヒールで歩いても意味ありますか？

毎日ヒールの高さが５ｃｍ位ある靴を履いているOLですが
ダイエットのために歩こうと思うのですが
駅まで30分くらいあります。

その距離を毎日ヒールで歩いても意味ありますか？
どんな靴でも歩くことはダイエット効果はあるのでしょうか？

No.2 回答者： jzajza 回答日時： 2014/05/25 21:52

ヒールのある靴は、足首を細くするのに最適です。

平らな靴は、ふくらはぎに筋肉が付き太くなります。
きれいな脚を作るなら、ヒールの高さの角度は意味があります。
５～８cmの高さはベストでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2014/06/22 20:36

No.1 ベストアンサー 回答者： yasuto07 回答日時： 2014/05/25 20:30

ヒールは持ち歩いてスニーカーにしたらどうかな。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2014/06/22 20:36