太りたい

自分はよく痩せすぎと言われます
どうすれば太りますか？
悩んでいます
教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： 86tarou 回答日時： 2014/09/07 10:09

疾患等でなければ、食べる量を増やせば普通は太りますよ。

ただ、これだけではお腹が出るだけになるかもしれませんので、これでは駄目ですよね？
ということで、適度な運動もして食事量を増やすのが正解でしょう。

No.4 回答者： ---pp365 回答日時： 2014/09/08 02:21

太りにくい体質なんでしょうね。

脂肪も付きにくいんだと思います。
いくら食っても太らないなら筋肉をつけて体を太くし体重を増やすしかないかもしれません。

No.3 回答者： Willyt 回答日時： 2014/09/07 10:32

貴方はきっと胃腸が弱いのでしょう。

すぐにお腹を毀して下痢になってしまうタチなのではないかと推察します。ですからお腹を毀さないようにするにはどうしたらいいかをよく考え、消化のいいものをしっかり摂るようにすることが大切で、それには規則正しい食事、生活が必要です。そして運動をして食欲を刺戟し、脂肪を燃やして筋肉質の身体を作るように努力すればいいでしょう。太るのは痩せるよりうんと楽な筈です。

No.2 回答者： hayatopeko 回答日時： 2014/09/07 10:17

ウイダー ウエイトアップビッグ と言う　プロテインを飲んでみては如何ですか？