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No.2
- 回答日時:
すぐ食べられるものが家にあるから、簡単に食べ過ぎるまで食べちゃうのです。
食べる量だけ買ってきて家に置いておく、それだけで3kgなんて減ります。
間食も家にあるから食べちゃう、砂糖たっぷりの飲料も家になければ麦茶やお茶で済みます。
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