子どもって好き嫌い多いよね、子供が好きで栄養たっぷりの料理を教えて！

料理方法だけじゃなくって、嫌いなもの食べるとおもちゃ買ってあげるとか、
テクニックなんかも教えてもらえると嬉しいな♪

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No.11 回答者： ムーミン村 回答日時： 2015/03/18 17:10

ミネストローネスープ、けんちん汁、筑前煮など。

キャロットケーキなどお菓子にするのもいいかもしれませんね。
野菜とフルーツが一気に取れる、グリーンスムージーもお勧めです！

No.10 回答者： yoggykeita 回答日時： 2015/03/18 17:10

チャーハン(^^)

野菜を細かくしてよく炒めて作ってます(^^)

No.9 回答者： 20150201goo 回答日時： 2015/03/18 17:07

お子さんは何歳ぐらいですか？

カレーやハンバーグが好きですから、小さくみじん切りにしたりすりおろして中に入れてしまえば気にせず（気がつかない）食べてくれますよ

No.8 回答者： miyuki----chan 回答日時： 2015/03/18 17:06

お菓子風味にして食べさせるといいですね。

キャロットケーキ、ミキサーしてジュースに混ぜる等でも案外そのまま食べてもらえます。

No.7 回答者： NONONOICHIGO 回答日時： 2015/03/18 17:05

天ぷらですね！！

天ぷらはどんな食べ物もおいしくする魔法の調理法です！！

No.6 回答者： tani-K 回答日時： 2015/03/18 17:02

子供は強制すればするほど嫌がりますので、逆に大人がものすごくおいしそうに食べてみせるのがいいですね。

え、どんだけおいしいの？って思わせればこちらの勝ちです。

No.5 回答者： ojisans 回答日時： 2015/03/18 17:00

やっぱりデザートやお菓子をご褒美に上げるのがいいですね。

No.4 回答者： よっち 回答日時： 2015/03/18 16:59

シチューかな～

No.3 回答者： ゆいと 回答日時： 2015/03/18 16:57

嫌いなものを細かく刻んで、好きなものに混ぜるという手があります。

自分は子供のころピーマンが嫌いでしたが、細かく刻んでカレーに入れられ、知らずにたくさん食べてました。
後からピーマンいっぱい入ってたんだよと聞いて、びっくりしたものです。
今では好きな野菜の一つになりましたね。

No.2 回答者： みな 回答日時： 2015/03/18 16:41

野菜たっぷりのハンバーグです。

野菜をミキサーにかければ入っていても気付きません