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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
黒酢にも多くの種類がありますが、長期間続けるならば、やはりのみやすいものが良いと思います。
酢をのむとお腹をこわすこともありますので、お腹への負担を極力減らすのみ方が良いでしょう。
つまり、すきっ腹にのむよりは、何かを食べた後(食後)が比較的無難に考えられます。
わたしも健康のためにすだち酢や黒酢を飲んでいましたが、時々お腹をこわしてしまい、中断して、それっきりとなってしまったことがありました。
いずれにせよ、無理なく、継続してのめる工夫をしていくべきです。
No.3
- 回答日時:
その気持ち、よ~くわかります(^^)
以前、あるある大辞典で「お酢を飲むとヤセるのか!?」というテーマで放送があったので、翌日には売り切れるのかもしれないと思い、私も黒酢を買いに行ったんですよ(^^;
量は、毎日黒酢30mlずつがよいようです。
黒酢は飲みにくいものなので、お酢1に対し5倍から7倍の水で割るのが目安。
お酢30mlに水200ml(約6.5倍)酸味を感じる程度でも効果は得られます。
お互い頑張りましょう!!
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru7/7_3.html
No.2
- 回答日時:
あるある大事典で 酢がよいと言うことで 私もやっています。
下のサイトの左の放送テーマ→2004.5.16のお酢を飲むとヤセるのかが参考になると思います。
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
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