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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
黒酢の匂いがどうしてもダメで穀物酢や米酢で
もやし酢作っています。
作り方も茹でるのではなく、レンジでチンして
酢を上からかけるだけ。簡単ですよ。
黒酢の方がアミノ酸の量とかが多少違うと
思いますが減量目的では変わりないと思います。
私は一度に大量に作って冷蔵庫に保存してあります。
お腹がすいたときや食前に食べます。
娘も太りたくないので間食はもやし酢です。
がんがん体重が減るわけではありませんが
調子いいですよ。ゆるやに体重が落ちています。
味に飽きたときはもやし酢にノンオイルドレッシングを
かけて食べたりしています。
固めに作ったほうが歯ごたえがよく食べやすいです。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/10/13 13:35
経験者様からのご意見、参考になりました!
黒酢の方が、ミネラル吸収、代謝アップには良さそうなんですよね!
でも暴飲暴食など、食前にもやしを食べる事で抑えられそうです。
チンしてもよいのですね!
ありがとうございました♪
No.2
- 回答日時:
こんにちは
とりあえず何でもですが
カロリーがありますのでご確認を
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