【人間は1度に100mlしか吸水出来ない？】人間は1度の水分補給で100mlしか体内に吸水されないっ

【人間は1度に100mlしか吸水出来ない？】人間は1度の水分補給で100mlしか体内に吸水されないって本当ですか？

喉が渇いていて500mlのペットボトル1本を一気飲みしても400mlは体内に吸水されずに排尿されるって本当ですか？？

自分的にはもっと吸水されているような気がします。

一度にって何分？何時間ですか？

5分ごとに100mlを5回の計25分にして飲むと何ml体内に吸水されますか？

人間が1度に100mlしか吸水出来ないとはどこの出典ですか？

どこ情報ですか？

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2015/11/14 09:23

＞人間が1度に100mlしか吸水出来ないとはどこの出典ですか？

あやしい情報ソースばかり見てませんか。

水分はそのほとんどを大腸で吸収されます。
排便をしなければ便から水分を吸収して便がカラカラに乾いて最後には排泄できなくなるということはご存じでしょうか。
（便秘ってやつだ）
下痢をすると脱水症状になってしまうのはそのため。

結論としては嘘八百を並べた情報を見ているということだ。
自重しよう。

No.2 ベストアンサー 回答者： hakobulu 回答日時： 2015/11/14 01:08

人間の身体は、一日に「1.2リットル～1.5リットルの水分を飲み物からとる」のが理想だそうです。

１．朝起きてから
２．朝食後
３．昼食後
４．おやつの時間
５．夕食後
６．寝る前
に、それぞれ２００ｍｌづつ摂ると良いらしい。
http://www.jognote.com/column/food/090515.html
ただ、ランニングなど運動をする時には、５００ｍｌ程度の水を、
【走るときの水分補給は走る前～走り終わるまで。
どのタイミングでもガブ飲みNG！！1回1口（約100ml）！！】
とのこと。
http://www.jognote.com/column/food/090529.html

＞一度にって何分？何時間ですか？
：
下記サイトには、【胃が吸収できる1回の水分摂取量は、200〜250mlなので、コップ一杯程度の水分を1日に6〜8回に分けて飲むようにしましょう】という記述もあります。
１６時間起きているとして、大体、２００ｍｌを２時間ぐらいおきに飲む、と考えて良いのかもしれません。
http://www.hivelocity.co.jp/blog/31588

この回答へのお礼

みなさん回答ありがとうございます

お礼日時：2015/11/14 10:56

No.1 回答者： yhr2 回答日時： 2015/11/14 00:42

あなたがどこから入手した情報ですか？

＞500mlのペットボトル1本を一気飲みしても400mlは体内に吸水されずに排尿される

って、一度体内に吸収されるということですよね？