No.3ベストアンサー
- 回答日時:
浸透圧の話は嘘です、体液との浸透圧の差が縮まるのですから、吸収されにくい方向へ働きます。
実験で、糖の吸収速度が他を抜いてダントツで速い事が知られてます。
糖質は体のエネルギー源なので、素早く吸収して素早く動くエネルギーが作れる事で生き延びて来たからだと思います(進化)。
また、糖は水との親和性が強く、限りなく水に溶けます。
水とガッチリと結合する、と言う事です。
(塩は限度があります)。
なので、糖が素早く吸収される時に、一緒に水も引きずられて吸収されます。
No.4
- 回答日時:
「時間が経っても喉が渇かない」のではありません。
「少量のナトリウムや糖と一緒に取った方が水分の吸収が促され、早く渇きが癒える」が正しいと思います。他の方々もおっしゃっておられるように、人間の体液と同じくらいの浸透圧で、少量のナトリウムと糖があれば、水分の吸収が早まります。その結果早く渇きが癒えることになります。しかし、真水の場合、それより遅く吸収されるので、渇きが癒えるまでに時間がかかることになりますが、その分、次に喉が渇くまでの時間も長くなるのではないでしょうか。
No.2
- 回答日時:
砂糖ではなく、塩のほうが一般的です。
生理食塩水がそれです。それらが入ると体液との浸透圧差により、水分の体吸収が早まります。
昔は、運動中の水分摂取は厳禁とされていました。
水が腹に溜まり、腹痛を起こしたりするからです。
その後、体吸収の良い飲料が開発されて、
運動中は適度に水分摂取を、に代わってきています。
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