腹筋について

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質問者：anayuki0825
質問日時：2015/12/13 20:05
回答数：1件

毎日筋トレとランニングして3ケ月。
この腹筋どう思われますか！
アドバイス等お願いします

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回答 (1件)

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No.1

回答者： tanzou2
回答日時：2015/12/14 08:04

女性ですよね。

筋トレの効果が出るには、最低でも三ヶ月は
かかると言われています。

三ヶ月でこれだけになる、てのは
凄いです。

相当頑張ったのではないですか。

それとも体質なのか、基礎的な筋肉は
出来ていたのか。

いずれにせよたいしたものです。

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