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A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
私は弟だったので お役に立てるかわかりませんが、
問題(ストレス)は何かを見つけましょう。
問題なのは ①弟なのでしょうか? ②弱みを握られてる状況なのでしょうか? ③懲らしめられない自分なのでしょうか。
まず ご自身に制限をかけてるように見えます。
【○○してはいけない。 ○○しなければならない など、、、。】
例えば 親に見つからず弟を懲らしめなければならない。
親からはいい子で見られていたい。
お兄さん自身が自分を縛ってるほかないのだろうと感じます。
「私は弟を思いっきりぶん殴ってもいい。」
「私は兄として 弟の面倒を見なくてもいい。」
「私は親から嫌われてもいい。」
「私は親、親戚、弟すべての人から理解されなくてもいい。」
と口に出していってみてください。
毎晩寝る前に10回位 声に出して(明確に)寝てみてください。
おそらく3~7日位で仕返し出来るようになります。
誰もあなたを縛っていません。 縛ってるのは自分自身です。
あ そうそう 家の中でそんなこと言えないなら どこか外に出て言うとか 人に聞かれない所でやってみてください。
懲らしめられるといいですね。
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