19週と4日(5ヶ月)の妊婦です。 前回の検診で ｢体重また落ちてるわね... つわり酷い辛さは

19週と4日(5ヶ月)の妊婦です。

前回の検診で

｢体重また落ちてるわね...
つわり酷い辛さはわかるけど...
ただでさえリスク高いのに
これ以上上げてどうするの！

吐くこと怖がらないで
ちゃんと食べなさい！｣


と注意をされたので
吐いてもちゃんと食べるように
したら今度は食べつわりになってしまい
4週間で2.5㌔増えてしまいました...


今回の検診では

｢太りすぎよ。
ハイリスクなんだから気をつけなさい｣

と怒られてしまいました...

歳で差別をする先生みたいで...
仕方ないのかもしれませんが
睨まれて言われたので
とても怖かったです...

(今のところ先生は毎回違う方なのですが...)


母はバランスよく食べて、
お散歩したりこまめに水分取るようにしてたら大丈夫よと言ってくれたのですが...


体重を減らす/キープする
いい方法があったら教えてください...！

また、食べつわりを抑える方法など
何かありましたら教えて欲しいです...

No.1 回答者： tuki1215 回答日時： 2016/04/22 22:54

食べづわりになったことはないので分かりませんが、高カロリーなものは食べないようにすれば良いのではないでしょうか。

私はつわりの時は吐きますが、高カロリーなものを食べていた(マヨネーズパン、ポテトなどが食べたくて食べていた)為、体重はキープでした 笑

逆を考えると、自身が食べたいものの中で低カロリーな食べ物を食べ続けたら、食べ過ぎても太らないのではないでしょうか。

でも痩せていくよりは太る方が生命の維持を考えるとマシなような気がします。

ストレスは赤ちゃんによくないですし、ちょっと食べ物の種類に気をつけるくらいで良いのではないでしょうか^_^

この回答へのお礼

低カロリーなもの...
フルーツは低カロリーですよね！
ありがとうございます！

お礼日時：2016/04/24 18:16

No.2 ベストアンサー 回答者： ミニオン12 回答日時： 2016/04/23 01:33

妊娠おめでとうございます！！☆彡.。

私は ３児の母ですが
毎度食べつわりです。笑
妊娠中の体重管理
たいへんですよね！！
先生によって意見もちがうし、、、
私は 食べるだけ食べ
検診前の夜ご飯少量でお腹は減るからスルメなど食べ 朝は抜きました！
バランスよく食べ
歩く！！これさえしてれば肥っても
気にしなくて大丈夫ですよー٩(*´︶`*)۶
楽しいマタニティLifeを
お過ごしください(´ｰ｀)♡

この回答へのお礼

３児のお母さま！
私の母と同じです(いらない情報(笑))

毎度食べつわりなんて大変ですね...

私もそうしてみます！
ありがとうございました！

お礼日時：2016/04/24 18:19

No.3 回答者： --名無しさん-- 回答日時： 2016/04/23 17:51

現在6ヵ月の妊婦です

幸い、妊娠してから
気分が悪いなど1回もありませんでした
私の場合食べつわりの方だったので
2回目の検診の際
2週間で2ｋｇも増えており
母子手帳に体重気を付けて下さいと書かれてしまいました(´･ ･`)笑
ですがどうしても食欲に負けてしまって。笑
だから私は夜食、間食を控えたら
1ヵ月に1ｋｇ増える程度になったのでいい調子に体重増えてますよと褒められました(^-^)
最近でわ桜が綺麗でしたので
散歩がてら
ウォーキングもしてみました(⌒▽⌒)
気持ちもいい気分になり
すごくリラックスできます
体重を落とす事を考えないで
どれだけ今の体重を維持するかなど心がけてわいかがですか？(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
5ヵ月でしたら
今から赤ちゃんが大きくなるのでもっと増えていくと思いますが
急激に太らない限り
貴方のせいでわなくて
赤ちゃんが順調に育っているという証です(^^)
元気な赤ちゃんを産んでくださいね(*´︶`*)

この回答へのお礼

母子手帳にかかれるのですか？！

病院によってやり方が違うんですね...

あれからそんなに経ってないのにのにまた1kg増えてしまいました...

ウォーキングなどして
キープ頑張ります(；＿；)

お互い元気な赤ちゃん産めますように！！

お礼日時：2016/04/24 18:22