横浜市内(磯子区・港南区希望、その他もOK!)でお手ごろ価格で利用できるスポーツジムがあれば教えてください(出来るだけ詳しく)。

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A 回答 (3件)

横浜市が運営しているスポーツセンターはいかがでしょうか。



横浜市磯子スポーツセンター
磯子区杉田5-32-25 電話045-771-8118
ウェイトリフティングあり

横浜市港南スポーツセンター
港南区日野1-2-30 電話045-841-1188

いずれも利用料金200円から

参考URL:http://www.city.yokohama.jp/ne/life/
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この回答へのお礼

これは格安!!!!すごい!!
市で運営している所があるんですねーー。これは便利。
こういうものはどんどん利用していった方がいいですよねー!!!
どうもありがとうございました!!!

お礼日時:2001/06/21 16:03

私も、今通っているジムが8月でつぶれてしまうので (汗)


休日はビジターで色々訪れるようにしています。

横浜駅VIBRE8階の「セレ横浜」(エグザス系列)は、
フルタイム会員で5千円代後半と相当安かったですね。

欠点は混んでる事と、マシン中心でフリーウェイトエリアが狭い事ですね。
良い点は、広いエアロビックルームに可愛い女の娘が沢山いる事ですね (笑)
http://www.konamisports.com/corp/shisetu/east65. …
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この回答へのお礼

へぇー、ビブレにあるんですねー。
そういえばあったような・・・。
フルタイムで5千円は結構安いですね!!
かわいい女の子は興味が無いけど(女だし)・・・(^o^;
ありがとうございました!!

お礼日時:2001/06/21 15:58

fante さん こんにちは



まず ここにアクセス http://www.cmnw.com/

ライフスタイル別 検索は
http://www.cmnw.com/select_lifestyle.html

地域別 検索は
http://www.cmnw.com/select_pref.html
そこで 関東地方ー神奈川県 で画面変わって
そのページの 磯子区・港南区 を 選択すると
画面変わって いろいろ 書いてありますヨ!

ではでは。。

参考URL:http://www.cmnw.com/select_pref.html
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この回答へのお礼

こんにちは。どうもありがとうございます。
結構いろいろあるんですね!しかもお手頃な価格ですねー。
さっそく詳しく調べてみます!

お礼日時:2001/06/21 15:52

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場所にもよりますが、新しい所もあり施設も充実しています。
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会員制のようにジャグジーやお風呂などありませんが、シャワーもロッカーも数があり満足です。
たいていは回数券もあってお得だと思います。

参考URL:http://www.e-kinniku.net/sisetsu/osaka/osaka_link2.html

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Aベストアンサー

趣味でトライアスロンしてます、その経験から回答します。

飲み物に関しては神経質になる必要は無いと思います。
そのときに飲みたい物を補給するのが良いかと。

エネルギー不足であれば自然と体は糖分のあるものを欲しますし、”水”で満足出来るのならばそれだけでも良いと思います。

参考に、”お勧め”はスポーツドリンクを水で2倍に薄めたものです。
これをのどが渇く前、10~20分おきに補給します。
量は発汗に応じて調整して下さい。
※のどが渇いたと感じたときは、既に脱水の初期状態になっているのでその前の補給が重要です。

プロテインは1年半前に有名メーカーを色々試して、ずば抜けて”まずくなかった”「DNS ホエイプロテインG+」を今でも愛用してます。
http://www.dnszone.jp/shop/product_list.asp?pid=45
(プロテインホエイ100 よりも G+ の方が甘さ控えめで私の好み、味はストロベリーがお勧め)

当時は入手困難でしたが、今では量販スポーツ店であればどこでも入手可能になりましたので、一般的にも評価されているんだと思います。
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飲み物に関しては神経質になる必要は無いと思います。
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