心理学で苦痛を攻略する

心に苦しいこと、病理を抱えていても心理学を知っているとそれを克服できるそうです。
中々言葉にするのが難しい苦痛でも心理学の世界なら説明でき、自身がその苦しみの真髄を理解できるので心楽になり苦痛を攻略できると。

何の番組か忘れてしまいましたが、フジテレビでやっている学者さんをあつめてひな壇と司会者でお話しをする番組で心理学の先生がこんなことを言っておられたような気がします。
ずっと気にかかっているのですが、上記のようなことがあればそんな幸いなことは無いのですが、何かおすすめの書籍などはありますか。

No.2 ベストアンサー 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2016/07/23 13:23

こんな書籍もありますので、是非ご参考になさってください。

http://www.sogensha.co.jp/booklist.php?act=detai …

No.4 回答者： FBI 回答日時： 2016/07/24 14:08

心理学でもいろいろな分野があるので、どんな苦痛があるのかわからないと、おすすめできません。

No.3 回答者： SSTTraditional 回答日時： 2016/07/24 13:25

難しい苦痛でも心理学の世界なら説明できる書籍があるのならば、

アマゾン、楽天で必ず1位になっているから。

難しい苦痛でも心理学の世界なら説明できる人がいるのならば、
テレビで引っ張りだこになっているから。


上記は馬鹿が馬鹿にだまされて喜んでいる実態の一部を表している。
答えは、心理学は学問であって、治療ではない。

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2016/07/21 22:00

全てとは言いませんが、心の葛藤の多くは心理学の考え方で楽になることは間違いないと思います。

ただ、特にオススメの本はありません。
まずは、本屋か図書館にでも行って、簡単な本から読んでみては？