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ありがとうございます。いろいろ悩んだのですが
錠剤タイプのスラーリア(半年前購入)が、まだあること
スムージーを試す(前のんでお腹を壊した)
便秘解消のためのヨガを始めた
から
もう少し先送りしてみます