ダイエットのことで質問です。 上半身(特にバスト)を引き締める方法で効果があるのはどんな方法ですか？

ダイエットのことで質問です。
上半身(特にバスト)を引き締める方法で効果があるのはどんな方法ですか？
ジムに通う時間がないので、家でできることで教えて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： 33beach 回答日時： 2016/09/02 06:43

ダイエットで大切なのは何と言っても方法を間違えないことだと思います

わたくしはこれを参考にしたところナルホドと思いました
もしまだご存知でなかったら参考に

http://karada-bbs.net/body-suta

このダイエット方法ならバストも引き締め
キレイに痩せるコツがみつかりますよ。痩せるメソッド（やり方）がスマホでもみれるのでモチベーション保ったり、ジムに通えないひと、忙しいひとにかなり役立ちます。
あなたの目標が叶うといいですね。