特守、特打、特投げ

野手は、特守で守備を鍛え、特打で打撃を鍛えることが行われています。
投手の特投げは聞いたことがありません。
投手はどうやって鍛えるのでしょう？

No.3 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2016/10/08 10:00

肩は消耗品ですからね。

しかし、球数を決めた投げ込みもありますが。
あとは走り込みで下半身を鍛えたり、シャドー、フォームの調整。

No.2 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2016/10/08 09:55

昔は意味なく特投げに近い事をやらせていましたが、今は量より質。

沢山投げてフォームが崩れたり雑に成ったら意味なし。言うまでもない事ですが、今や肘は消耗品との考えですから、投げれば投げるほど故障も出易く、寿命も短く成る。

戦略を含めたイメージトレーニング、ストレッチ、筋トレ、走りこみ等で代用。

No.1 回答者： cacao95 回答日時： 2016/10/08 09:47

＞投手の特投げは聞いたことがありません

ブルペンでの投げ込みがあります。球団によっては肩の故障を懸念して球数制限をしています。