質問です。私は昨日風邪を引き、喉、鼻水に困っています。特に鼻水が酷く、夜は鼻ずまりで息ができず、

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質問者：めろー
質問日時：2016/10/28 21:24
回答数：5件

質問です。
私は昨日風邪を引き、喉、鼻水に困っています。
特に鼻水が酷く、夜は鼻ずまりで息ができず、眠れません。
風邪を早く治すためには、よく眠るのが良いと聞きますが、このザマで眠れません。
体をあっためたり、うがいをしたり、などはしています。
良い対処方はないでしょうか？？

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回答 (5件)

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No.5

回答者： Sayonago
回答日時：2016/10/31 08:15

寝るときに、マスクを！

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No.4

回答者：ドクターズミー女性医師
回答日時：2016/10/29 08:51

鼻の根元に温タオルを当てたり、部屋の空気を加湿する、少し上半身を高くするなどが効果がある場合がありますね。

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No.3

回答者： ginzake
回答日時：2016/10/28 21:40

民間療法ですが…

・鼻うがい　→　鼻から水を流し喉に排出する。最初、相当苦しいと思います。
・なんちゃって鼻うがい　→　鼻から水を吸い込む、喉に通さなくてもよい。頭がキンキン来ればＯＫ
・猫背伸びのポーズ　→　頭を低くし、お尻を上げる。しばらくすると鼻が通って来るのがわかると思います。
・メンソレータム　→　鼻の中に塗る。スースーして自然と鼻が通る。効果は薄いかもしれないが、やる価値あり。

以上を試してみてください。どれも即効性があり、お金がかからず、手軽です。
お大事に。