生理になる何日か前からとにかくトイレが近くなって困ってます。 元々頻尿気味で特に寒くなると普段も近く

生理になる何日か前からとにかくトイレが近くなって困ってます。
元々頻尿気味で特に寒くなると普段も近くて困るんですが……
でも出掛けたりすると30分でトイレに行きたくなってしまったりして旅行も楽しめません。
病院にも行きますが、薬をもらっても大して効果がありません。
また、快特電車などで『トイレに行けない』と思ってしまうと余計に行きたくなってしまいます。

どうすれば人並みの排尿感覚になるでしょうか？

No.1 回答者： wtjpmd 回答日時： 2016/11/05 09:11

我慢の練習されてはどうでしょう？楽に普通にはならないような気がします。

おしっこが少しだけでいきたくなるのなら我慢の練習してみたらどうかなと
生理の時は子宮が充血してはってたりすると
近くの膀胱の刺激になるのかなと…
あくまでも想像ですが
性格的なものなのかもしれないですね…
緊張するとトイレいきたくなるとか…
自分の気持ちをコントロールできるようになるといいですね。