ダイエットに成功しても 『太ってる』って思う自分について。 ダイエット成功して現在維持中。 でも『自

ダイエットに成功しても
『太ってる』って思う自分について。

ダイエット成功して現在維持中。

でも『自分は太ってる・太っかな⁇』と
いつも毎日思うようになりました。

他人から見たら『痩せてる・痩せすぎ』
って言われます。

同じ経験をされた方。

どのようにこのような悩みを改善したか
教えてください。

No.1 回答者： toromame7 回答日時： 2017/01/24 01:31

「拒食症」に罹患してると思われますので、お医者に行くといいかと思います。

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2017/01/24 10:06

「ダイエットに成功」したという判断は、何を基準にしてしたのでしょうか。

体重ですか？　それならダメです。体重が標準よりも少ない状態になってＢＭＩ（体格指数）で痩せの範囲になっても、見かけは格好よくない体に見えることがあるからです。

ＢＭＩ（体重ｋｇ÷身長m÷身長ｍ）が１８．５以下なら痩せの範囲

体脂肪率も調べないとダメです。若い女性なら体脂肪率は１８％～２８％が標準で、格好いい細身の体になるためには体脂肪率を１８％～２０％にすべきです。
体重（ＢＭＩ換算）と体脂肪率（％）がいずれも１８～２０に入っていれば、悩む必要はありません。満足すべきスタイルです。