長距離ランナーにとって炭酸飲料は良くないんですか？

長距離ランナーにとって炭酸飲料は良くないんですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/03/20 15:56

炭酸飲料に含まれる重炭酸イオンには、人間の体内で発生する酸性の疲労物質の働きを抑える効果があると言われています。

まぁ練習中は別に過度に摂取しなければ問題ないかと。

No.3 回答者： ultraCS 回答日時： 2017/03/20 20:54

自転車のロードレースでは、サコッシュ(補給食などを渡すための布袋)にコーラのミニ缶を入れることがあります、気分転換になると言うことで好む選手もいるようです

大量に摂取すればガスなどで影響が出るでしょうが、適量なら問題ないのでは

なお、マラソンのスペシャルドリンクとして、炭酸を抜いたコーラを使う選手もいます

No.1 回答者： gldfish 回答日時： 2017/03/20 15:49

今話題の籠池氏の奥様によると、「炭酸飲料は骨が溶ける」そうです。

「日本人は韓国人とは違うので、日本人には整形もさせないし、コーラやファンタも飲ませない。根っこが腐るから」とのことです。夢が叶うといいですね。