肌を綺麗にするためにビタミンCのサプリを毎日飲んでいます。 ビタミンC以外にも、毎日飲むと肌にいいサ

肌を綺麗にするためにビタミンCのサプリを毎日飲んでいます。

ビタミンC以外にも、毎日飲むと肌にいいサプリってご存知ですか？

No.6 回答者： にほえど 回答日時： 2017/03/21 13:24

サプリではありませんが、甘酒が良いと思います。

麹を買ってくれば、比較的簡単に作ることが出来ます。

No.5 ベストアンサー 回答者： chupaku 回答日時： 2017/03/21 11:40

C以外はたくさん摂取すると害になると聞いたことがあります。

Cは必要量以外は尿になって出るのだそうです。

コラーゲン、オルニチン、乳酸菌と酢のアミノ酸とか良くないですかね。

No.4 回答者： 咲久 回答日時： 2017/03/21 10:39

プラセンタ

No.3 回答者： gouzig 回答日時： 2017/03/21 10:02

「ビタミンC以外にも、毎日飲むと肌にいいサプリってご存知ですか？」

⇒いろいろありますね。
女性であれば、カルシュウム、コラーゲン、ビタミンEなど限りなくあります。

No.2 回答者： そるしえ 回答日時： 2017/03/21 09:33

コラーゲン、ビタミンＢ

No.1 回答者： リベカ 回答日時： 2017/03/21 09:26

Bかな