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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
残り1週間。
100均に行ってグリップを買って暇な時に握る。安価だから2つ買って両方した方が却って力は入り易い。店によって、同じ種類でも個体差はありますが、恐らく30kg位は有り。40を500円程出してやっと握り切るより、少し弱めを何度もした方が効果的。なければソフトテニスに使う様な柔らかいボールを絶えず握っているのも効果有り。
頑張ってね。回数が勝負です。
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