バスケでディフェンスの時に使うスライドを早くするこつを教えてください！！(どこに体重をかけてするとい

バスケでディフェンスの時に使うスライドを早くするこつを教えてください！！(どこに体重をかけてするといいんですか？？)

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/04/19 22:08

やはり経験則がものをいうのかもなぁ。

相手が動き出す方をある程度頭で予測しとくと、
進行方向の足に力が入ると思うから。

あとは筋力、足とケツ筋、意外とケツ筋が急に切り返すとき大事だったりする。