基礎体温ですが、どちらが本当の体温でしょうか。

基礎体温ですが、
朝起きる前の体温が高く、
日中体を動かした後の方が低いです。
本来朝起きる前が基礎体温でしょうが、
その後低くなっているので
どちらが本当の体温なのでしょうか。

No.2 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2017/04/23 19:04

どっちも本当。

けど、計測タイミングは、起床後30分程度してからにして下さい。
基礎体温で検索したら情報が一杯あると思います。

No.1 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2017/04/23 11:41

基礎体温とは全く活動していない状態で測る体温です。

ですから1日の中で最も長く寝て起きてすぐ測ったもの以外を基礎体温とは言いません。
「本物の体温」というのが何を指すか意味が分かりませんが、少なくとも、体温の平均と基礎体温は違うと思って使い分ける事です。