昼間昼寝すると、夜の就寝時刻が遅れて寝て、次の日の影響としては

昼間、昼寝したとします。
夜、眠くなって来る時間がいつもよりも遅れます。
然り、就寝時刻も遅れ、床に入ります。
そのようにして寝た次の日、影響がでるとしたら、どんな影響が起きてきますか。
どんな小さな影響でも構いませんので、出て来る影響を教えて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： themilkmaide 回答日時： 2017/05/05 23:41

寝坊、睡眠不足。

でも昼寝しても、夜は同じ時間に眠れると思う。

この回答へのお礼

寝坊と睡眠不足が起きるんですね。

お礼日時：2017/05/06 10:27

No.2 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2017/05/06 00:04

昼寝してるから影響ないんじゃない？

この回答へのお礼

影響ゼロなんですね。

お礼日時：2017/05/06 10:27

No.3 回答者： oo14 回答日時： 2017/05/06 06:11

仕事でも学業でも、作業効率は落ちまくりますね。

相手がない作業ならかまいませんが、
先生なり生徒、上司なり部下がいる場合
まずいですよね。
少なくともコアタイムには影響がでないように
するしかないですね。

この回答へのお礼

次日の作業効率が落ち込むのですね。

お礼日時：2017/05/06 10:28