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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
寝不足なら二度寝するしかありません。
睡眠欲を分かりやすく食欲に置き換えると、必要カロリー最低限の食事している途中でアラームが鳴って邪魔され、まだ空腹です。(睡眠は寝溜めが出来ないため、常に必要分ぎりぎりしか寝られません)
「飢え死にしても食べない方がいいのですかね?」なんて疑問は持つ方がおかしいですね。
No.1
- 回答日時:
二度寝してパワーを出す人と逆に二度寝してパワーが出ない人もいます。
なので、質問者様が二度寝してパワーがでるのであれば、二度寝してください。ただ、パワーが出ないのであれば、二度寝はしない方が良いかと思います。因みに、私の場合は二度寝してしまうと、身体がだるく調子がでませんので、二度寝はしないように心がけています。
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