おしえて

会社に行くとついついコーヒーを飲んでしまいます。

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質問者：anmitsu_96mitsu
質問日時：2017/05/08 11:41
回答数：8件

入社当初はタンブラー持参で紅茶とかを飲んでいたんですが、会社でコーヒーが飲めると知ってからはタンブラーがマグカップに変わり、ティーバックがスティックシュガーとミルクポーションに変わりました。
コーヒーはブラックではなくカフェオレのような甘いものが好きなので、毎日飲んでいたら最近体重が…(笑)
ダイエットしようにも、ついコーヒーに手が伸びてしまいます。
どうしたら良いでしょうか？

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回答 (8件)

No.8

回答者： ranko528
回答日時：2017/05/10 10:32

スムージーとかはどうですか？

朝にたくさん作っておけば、2食分くらいはストック出来ると思います。
ビタミンも補給出来て女性には良いかと。

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No.7ベストアンサー

回答者： kuninaga_turu
回答日時：2017/05/09 10:57

最近はスティックタイプの青汁をストックしておくようにしています。

1包飲みきりで水に溶かすだけなので簡単なので良いですよ。
お湯に溶かせばホットにもなり、食物繊維とかも豊富らしいのでちょっと健康志向な気分に。
楽天で安かったので金の青汁というやつを買いましたが国産なので安心だと思います。

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この回答へのお礼

ありがとうございました。

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お礼日時：2017/05/11 11:22

No.6

回答者： yumeiroyamaneko
回答日時：2017/05/09 03:07

体重よりも血糖値を気にしたほうが良いような気がします。

膵臓が元気なうちはいいんです。でも膵臓ががんばれなくなっちゃったら，好きなものを好きなだけ食べるなんてこと，できなくなりますよ？　「甘いものが好きなので」なんて言っていられなくなります。それでもいいんですか？

ちなみにインシュリン注射をしている僕の年間の医療費は20万円ほど。確定申告しても5000円程度しか還付されません。