A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
拒食と過食を繰り返すようなら
摂食障害に気をつけた方がいいです。
年齢にもよりますが 思春期なら少々の体重差は
改善できるので きちんと三食食べてください。
成人は重さより 身長と体脂肪率に気をつけてください。
運動も 過激なものより 続けられる簡単なことで充分です。
駅まで歩く 階段を使う 床の雑巾掛けを週に3回する。
これから暑くなりますので 熱中症に気をつけてください。
コップ一杯に小さじ1弱の塩を入れて 塩分補給を忘れずに。
心を満たすには 何を食べたいか イメージしてください。
スィーツ ジャンクフード 焼肉 フライドチキン etc.
『月に一度 思いっきり食べてあげよう』と考えるだけでも
楽になります。
決まった時間にきちんと食事をすると脳が安心します。
お試しあれ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一度にどのくらいの量を吐きま...
-
ダイエット中なのに3,000kcalほ...
-
過食症と食べ物の隠れ捨てで困...
-
週に1度の過食…止められません。
-
過食が止まらず1週間で7キロ太...
-
拒食症の人がどか食いしたら??
-
テスト期間中、ストレスで過食...
-
ヨーグルトばかり食べています。
-
助けて欲しいです。 ここ2週間...
-
朝から過食してしまいました ご...
-
5000キロカロリー摂取してしま...
-
拒食症になりたいです。
-
過食で2ヶ月で15キロ蓄えました...
-
毎日過食嘔吐してます。 その前...
-
摂食障害に関する意見をお聞か...
-
省エネ体質?
-
拒食症からの回復期中でとてつ...
-
過食症でしょうか?
-
過剰運動は過食に繋がるか
-
過食が止まらない(嘔吐無し)
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一度にどのくらいの量を吐きま...
-
過食が止まらず1週間で7キロ太...
-
ダイエット中なのに3,000kcalほ...
-
拒食症の人がどか食いしたら??
-
過食で2ヶ月で15キロ蓄えました...
-
拒食症になりたいです。 23キロ...
-
週に1度の過食…止められません。
-
助けて欲しいです。 ここ2週間...
-
過食症と食べ物の隠れ捨てで困...
-
真剣に過食症から拒食症になる...
-
毎日過食嘔吐してます。 その前...
-
5000キロカロリー摂取してしま...
-
たった今激しく過食しました。...
-
拒食症になりたいです。
-
162cm 49kgはどう思いますかm(_...
-
たくさん食べて吐く。これって...
-
1日1600カロリーは過食に入りま...
-
朝から甘いものを過食してしま...
-
きな粉が好きすぎて全ての食べ...
-
ヨーグルトばかり食べています。
おすすめ情報
過度な食事制限はしておらず運動を増やしました