No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
同じ姿勢を長く続けることよる コリ です。
私などは クセになってて日常的に よく鳴ります。
そうなる前に
時間をみて もしくは 気がついたら すぐの休憩をお奨めします。
PCは 便利なものですから 長く使うために
すこし 工夫しましょう。
参考になれば うれしいです ^^ ... 。
No.1
- 回答日時:
私も事務系でPCを頻繁にさわるため、首を回すと時々音がなります。
また、肩も凝ります。自宅で足裏をマッサージしたり(第二の心臓と呼ばれているそうです)、手の甲のツボで万能ツボといわれる親指と人差し指の間の合谷(ゴウコク)という部分を時々押しています。
ツボ押しは仕事の空いた時間や通勤時間を利用して実践しています。
合谷の詳細は多数のサイトで掲載されています。
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