体重がどんどん増え続けます

今生理4日程前になるんですが、1.5kgも太ってしまいました涙
どんどん増え続けます…

食べないようにしているのですが、どんどん体重が増えていきます。

どうしたらいいですか？涙

No.7 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/07/23 21:48

体の６８％は水分です。

夏の時期は５ｋｇ前後の体重推移はかんたんにおこります。
体脂肪率の体重計を　数字で確認する場合はみるように心がけましょう


重さの体重計の数字はあまりあてになりませんよ。変なストレスを無駄に作るだけです。
（筋肉がへって体重がやせてたり、筋肉が増えて脂肪はへる・・という状態がおこるため）

No.6 回答者： etu-etu 回答日時： 2017/07/17 05:41

生理がくれば戻るんじゃない？

いつもより生理前は2キロくらい体重が増えるという友達がいました。

体がむくんでるだけじゃない？

http://cp.orbis.co.jp/seiri/articles/detail/0018 …

No.5 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/07/17 04:28

お腹が空いたら

キュウリをかじったり
バナナを食べたり
食べるモノを選ぶと
空腹のイライラから
解放されますよ

生理前は体重が
増加気味ですからね

暑いですから
体に気をつけて下さいね

No.4 回答者： pretty.woman777 回答日時： 2017/07/17 03:48

食べないように。

とありますが食べ方に寄っては太ります。又生理前は体重か増えますよ！私も3キロ太りました
(涙)

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/07/17 03:20

不要物の排出がうまくできていないとか？

身に覚えがないなら、2kg程度の差は誤差です。

＞食べないようにしているのですが、どんどん体重が増えていきます。

ダメなのは食べすぎであって、食べないのも同様にダメです。
もしかして既に細いのに、さらに痩せようとしていませんか？

No.1 回答者： wkiwki0909 回答日時： 2017/07/17 03:18

食べてないのに太る事はないと思いますよ。

毎日食べたものをノートに書いてみたらどうでしょうか？きっとカロリーの高いものとかをとっていますよ。後、代謝が堕ちたのかもしれませんね。