筋トレして筋肉痛になった場合 筋肉痛緩和の薬を服用すると筋肉の発達に影響はでますか？

筋トレして筋肉痛になった場合
筋肉痛緩和の薬を服用すると筋肉の発達に影響はでますか？

No.1 回答者： sunchild12 回答日時： 2017/09/18 20:36

この場合の筋肉痛は、単なる「結果的な症状」ですから、それを痛み止めやその他の薬で緩和したからと言って、トレーニングの結果（筋肉の発達）に悪影響が出るとは考えにくい。

ただ、トレーニングとは1度や2度おこなって結果が出るものでもなく、逆に言うと、年単位を見据えた長期のスパンで行わなければ結果は付いて来ないものです。
そう考えると、筋肉痛になる度に薬を服用するなんて、別の意味で身体に悪影響が出ますし、何より邪魔くさいと思うのですが・・・。

そもそも、トレーニングを積んでいくと、いくら大きな負荷をかけて追い込んでも、徐々に筋肉痛になりにくい身体ができますので、少々の間、我慢するのも良いのでは？

この回答へのお礼

納得する回答ありがとうございました！

お礼日時：2017/09/19 01:11