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昆布がうま過ぎてコンビニのおしゃぶり昆布をたくさん食べてしまいます。カロリー的には問題ないのですが、

締切済

質問者：--匿名希望--
質問日時：2017/10/11 18:09
回答数：2件

昆布がうま過ぎてコンビニのおしゃぶり昆布をたくさん食べてしまいます。カロリー的には問題ないのですが、1日におしゃぶり昆布一袋を毎日…というのは、ヨウ素の取りすぎで体に良くないのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：ーKKDー
回答日時：2017/10/11 20:20

結構ギリギリのラインのようですね。

一日のヨウ素の許容量がおしゃぶり昆布だと８ｇで届きます。一袋が１５ｇ程度らしいので（その商品次第ですが）気になるなら二日に１袋にしておきましょう。それと昆布だしの味噌汁は控えましょうか。

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No.1

回答者： jabarahebi
回答日時：2017/10/11 18:28

それくらいなら全然大丈夫

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