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現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐら

…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…

…よろしく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

…ダンベルが錆びました。新品のようにきれいにする方法を教えてください…

…はじめまして。エクセルのシートで会社データを作っています。シートのＣ欄（Ｃ３からＣ８０まで入力済）に会社名が２０社程度入力されているのですが、その中で６社程度の会社では...…

…レーズン等が入っていないプレーンだったんですが、よくスーパーで見かけるような野菜等にも合う塩味？のクリームチーズとは違って結構甘く感じました。遠出した先の飲み屋でクラッ...…

…ラスカルといる小さいあらいぐまの名前はなんですか？ラスコルですか? ラスノコですか? ラインのスタンプにいて気になりました。ラスカルの登場人物・役割しりたいです。…

…今度バーデビューをするのですがカクテルの値段って平均いくらで飲めるのですか？またお勧めのカクテルを教えてください。…

…スーパーで固形石けんを買うときに下記の3つが売られていました ①シャボン玉石けん100g 130円　→ 合成成分不使用成分 : 石けん素地(牛脂６割、パーム油4割) ②ミューズ95g 120円　→ 洗...…

…梅雨に入り、畑の雑草の成長も一段と活発になってきました・・・特に画像の草が至る所に生えて、困っています。地面にへばりつくようにして、たちまち大きくなります。この草の名...…

…”肩　”の部首についてです。漢字検定の市販の試験問題集をしていて、”肩　”の部首はどれか？という問題がありました。選択肢は、１）一２）肉３）尸４）月でした。答えは、２）...…

…家の裏に草地があるのですが、そこに謎のカタツムリが大量発生しました。数は数百、もしかしたら千のくらいになるかもしれません。大きさは２センチくらいでしょうか。通常のカタツ...…

…エイサー製PCのHDDが壊れたので、リカバリーディスクを３枚インストールして修復させました。３枚目のリカバリーディスクで修復の完了後、自動的に再起動した際、「Reboot and Select proper ...…

…4mmの鉄板に60mmの穴を40個ほど開けることになりました。ホールソー(ステン2mm、鉄5mmまで対応)を購入してボール盤であけるつもりなのですが、ひとつのホールソーで何個くらい開けられ...…

…車のスーパーチャージャーの破損って何でしょう？！車（エンジンなど）に詳しい人教えてください！先日、なじみの中古車＆新車販売店に車検に車をだしました。昨日「仕上がりました...…

…ダイハツL150Sムーヴのフロントバンパーを車体に固定する時に使うクリップの純正品番を全て教えてください。それとフロントバンパーを脱着する時にインナーフェンダーのクリップも取る...…

…蒸気機関車の動輪は、日本ではD５１の４輪が最多で、一直線上に並んでいるものと思います。外国には５輪以上のものもあります。この場合どのようにしてカーブを曲がるのでしょうか。ポ...…

…地球温暖化については、マスコミ報道から多くの国民がＣＯ２やメタンなどの温室効果ガスによるものだと認識しています。　ですが、次の２つの見解に賛同する人も少数ながらあるようで...…

…カッターシャツの襟はなぜ固いのか？…

…ＺＡ－７．０：熔融亜鉛めっき鋼管柱鋼管径114.3mm L=700mm 板厚2.3mm 44kg 自宅敷地内にＺポールが埋設していますが、不要になり、駐車の邪魔になりましたので撤去またはグランドレベルでの切...…

…上衣の採寸について。上衣の肩幅が26cmから32cmをスマホで検索すると子供服が表示されますが妥当な表示ですか？…