おからパウダーダイエット
の検索結果 (10,000件 9641〜 9660 件を表示)
痩せたら付き合いたいって思ったりするもの??
…[もしこの子が痩せたら付き合いたい]こう思う事ってあるんですか?? 他の方の質問を見てからどうしても気になって(笑) 「人は外見じゃないよ!!」とか「あなたにはあなたなりのよさがあ...…
夕食後の運動で身体がほてって快眠できない
…夕食後に少し時間をおいてスポーツジムで 筋トレ+有酸素運動をしています。 有酸素運動はウォーキングしたり走ったりを30分ほどしています。 距離は3、5キロ~4キロほどです。 ...…
二の腕の筋肉が左右違う
…ぜんぜん運動をしていなかったので、最近マシンジムに通い始めました。 一応、トレーナーさんが組んでくれたメニューのマシンで一日おきくらいに筋トレをやっています。 腕だけを鍛え...…
再度質問します たまごの黄身と白身を混ぜない方が、栄養面では良いのですか?
…約1月前、このカテで “たまごの黄身と白身を混ぜない方が、栄養面では良いのですか?”という質問をしました。今、質問のネタ元になっていた書物を見つけ出したので、再度質問させ...…
お尻が大きいでしょうか?
… 以前は多少お尻が大きいかなと思っていましたが、先日高校の同級生達で海外のスパに行った時、みんなから、お尻が大きい!と言われました。 中でぽっちゃりしてる子でも、95セン...…
162cmで細いと思う体重は?
…女性です。 162cmで「細い」と思う体重はだいたいどのくらいですか。 体脂肪や筋肉は別として教えていただきたいです。 現在162cm、47.8~48.6kgを変動していますが、いまいち痩せてる...…
ジョギングの翌日、疲れが残るのを解決したい
…これまで運動は全然しない人間でしたが、カゼをひきやすい、疲れやすい、体がぶよぶよしている・・・ということが気になり、半年ほど前から週1~2回、5キロほどのジョギングをして...…
体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法
…体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法は何かありませんか? 疲れてくると、現在何周というのと次は何周目というのがごちゃごちゃになってきてしまいます。 ...…
身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時
…身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時間と毎日スクワット20〜50回 - 間食は200kcalまで - 7時までに夕飯を終える - タンパク質をいっぱい摂る で...…
自転車での運動、どこが痩せるんですか?
…最近通勤に自転車を使うようになり、週3,4日は往復20km程度を走っています。 通勤費削減と体力をつけようと思ってはじめたのですが、あわよくばこれで痩せられたら…!と思っています。 ...…
中途半端なウエイトトレーニングは、どの程度痩身に効果があるのでしょうか
…減量にはウエイトトレーニングがいいのだと言われ、マシントレ→有酸素運動というのをよく見かけます。 ところが、順番待ちのとき暇でぼっと様子を見ていますと、 ・big3やってる人は...…
小食では筋肉がつきませんか?
…筋トレをしています。マシンを使ったウェイトトレーニングと 腕立て伏せなどの自重トレーニングを平行して行っています。 身長167cm、体重70kgです。 一時期プロテインを毎日3回飲んで...…
少食なのですが、イタリアのレストランは単品可能?
…こんにちは。イタリアのレストラン等の注文方法についてお伺いたいと思います。 このたび とてもよく食べる弟と二人で フィレンツェに旅行することになりました。 弟はちゃんとした...…
1人暮らし 火を使わない経済的朝ごはん
…1人暮らしで、出かけるとき忘れそうで不安なのと、時間がないのとで、朝はガスを使わないようにしています。 今は、ヨーグルトにジャム、フルーツグラノーラに牛乳をかけて食べてい...…
スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをし...
…スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをしていましたか?? また、食事はどうしていましたか??…
一回くらい自信満々に生きてみたいです。誰にも否定されず、自分を信じられるみたいな。 ど...
…一回くらい自信満々に生きてみたいです。誰にも否定されず、自分を信じられるみたいな。 どうすればいいですか?…
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