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きょうの健康 肩関節
の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)
ボクシング 肩の力 抜き方
…ミット打ちやサンドバッグ打ちの際どうしても肩に力が入っているようです。 意識しても力を抜こうとしても、どのとき肩に力が入っていて、入っていないとか、自分でも分からなくなりま...…
最近筋トレを始めた20代男です！ ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたく サイド
…最近筋トレを始めた20代男です！ ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたく サイドレイズ(5kg)を行ったのですが、右肩に痛みがあり重さを下げて(2.5kg)行いましたが痛みがありました...…
小指が薬指の第一関節より下の人の割合
…薬指の第一関節より下なら短いそうですが どのくらいの割合なんですか？ 私は第二と第一の間くらいの長さしかありませんが、同じように短い人は今まで三人しか会ったことありません…
ナローグリップ・ダンベル・ベンチプレス
…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。 肩と腕の日に8～12回を2セット。 そのフォームなの...…
五十肩でも仕事が出来る？
…現在、生活保護を受給しています。 もちろん、病気の為なんですが、仕事も無理の無い範囲で探す必要があります。 ６月から就職専門の方と面談をして探していますが、病気が原因で不安...…
「わきの下の贅肉」をとる方法
…５０歳の女性です。 学生時代水泳部でがんばっていた時は、逆三角形の肩で肩幅が広くて服が合わないくらいでした。 今は肩の上にあった筋肉が、お肉になってわきの下にたまっています...…
左肩を中心に肩甲骨辺りから左肘までの痛み
…左肩から首、背中、肩甲骨辺りにかけて、そして左上腕の筋肉から左肘裏にかけての痛みがこの3ヶ月間治まらず、困っております。始めは左肩だけでした。左腕を内側曲げると、今でも痛い...…
頭蓋骨矯正って効果ありますか？
…自分は顎関節症のせいか首の凝りや肩の凝りが激しいです。 左アゴが顎関節症なんですが、左首、左肩、左腰が凝っています。 そのせいか顔も少し歪みがあり、左目が少し上にずれていま...…
どうすれば指の関節が柔らかくなりますか？
…薬指の第１関節がすごく固くて、反らせようとしても全然動きません。 他の、人差し指とか中指は曲がることは曲がるんですが、微妙です。 お風呂に入ってる時にやってみるとか、指たて...…
投げると肩に激痛・・・。
…中高と部活ではないけれど、野球をやっていました。 軟式ですけど毎日のように投げていました。 そして高3は受験のためほとんどボールに触る事が無く終わり、 大学でサークルに入り始...…
ハイローチェアの肩ベルトは必要？
…ハイローチェアの購入を検討していますが、コンビのアンレーブ（中古品）に肩ベルトがついていないものです。 肩ベルトがないとやはり危険でしょうか？ 腰ベルトはついています。 使用...…
鎖骨骨折、腕を動かしていいのでしょうか？仮骨しない
… 35歳女性です。6/5に交通事故にあい右鎖骨骨折のためクラビクルバンドを装着しています。真ん中で折れ、小さな骨片が2個、周囲にあるそうです。ずれはありますが医師からみて手術レベ...…
これはベンチプレス何kgの負荷に相当しますか？
…下手な絵ですみません。 台に足を乗せて角度を付けて腕立て伏せしているのを横から見ています。 それで、背中に10kgのプレートを乗せてやってるのですが これはベンチプレス何kgの負荷に...…
腕が真っ直ぐ上がらない。
…30代半ばの女性です。 私は身体が硬いのか腕を真上に伸ばすことができず、耳より後ろにもいきません。 腕をあげようとすると、肩があがり、肋骨が飛び出します。 例えば、よくグラ...…
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