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ほっともっと カロリー おかずのみ
の検索結果 (436件 1〜 20 件を表示)
摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くな...
…摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。 私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 ...…
朝・昼・晩のカロリー
…朝：ご飯100g 卵 味噌汁 昼：おにぎり２個 夕飯：和食(一日で一番量が多い) です。 でも、夜に多く食べるより朝にしっかりカロリー取った方がいいとよく聞くのですが 朝・昼・夜...…
マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜ
…マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜでしょうか？ ジムに通っていますが、ジョギングとエアロバイクで脈拍を測ると両方とも140強です。 1時間あた...…
1日800カロリー以下しか摂ってないのですが・・
…こんにちは。 ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。 今21歳...…
ダイエットするにあたって､食事のカロリーを気にし過ぎてしまい､I日1,500カロリーくらいま...
…ダイエットするにあたって､食事のカロリーを気にし過ぎてしまい､I日1,500カロリーくらいまで！と決めてアプリで計算してしまうのですが、段々と自分も気づかないうちにそれがストレス...…
おからと片栗粉で作ったダンゴのカロリー、腹持ちはどのくらい？
…今、おから団子にはまっています。 作り方は簡単！おから（300g）と片栗粉（300g）に水を入れて捏ね、耳たぶくらいの堅さにしたら小判状にしてオーブンで焼く、というもの。これで大体２...…
赤ちゃんの体重増えすぎ？母乳が高カロリー？
…生後１ヵ月半の女の子がいます。現在体重が5000グラムを超えました。まわりの同じ時期の赤ちゃん達はみなもっと 体重が少ないです。1日1回ミルクをやる程度であとは母乳です。私が甘い...…
アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？
…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？ いつもお世話になっています。 筋トレをしながらやせようとしるものです。 どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…
カロリーと食事の量と体重増加の関係
…すごく素朴な疑問なんですが、 よく、カロリーのとりすぎでひとは太るといわれています。 が、実際太る基準というのは、 熱量ではなく、体重(=重さ)の増加です。 なので、極端な話...…
週に二回もケーキを食べたら太りますか？
…一週間に２回は、どうしても甘いものが食べたくなるため、 ケーキはケーキでも低カロリーのレシピを探しました。 （更に余計なカロリーをカットするため、お砂糖は使わずゼロカロリー...…
基礎代謝以下の摂取量なのに全く痩せない。それどころか太る…。
…まったく痩せないのでアドバイスください。 男 年齢 43歳 身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量 駅までの徒歩20分 往復 平均体温 35.3度 理想体重は65kg...…
【アドバイスお願いします！基礎代謝以下の摂取カロリーを1年続けていました】
…いつもお世話になっております。 現在24歳の女です。 私は、高校時代に拒食症になり、大学で過食症へ移行し その後ゆるゆるとダイエットし、現在ジムのインボディ測定で 162cm、47kg、...…
尿検査 ケトン体について 20代の女です。 尿検査をしました。 ケトン体1+で、医師から「もっと...
…尿検査 ケトン体について 20代の女です。 尿検査をしました。 ケトン体1+で、医師から「もっと食べていいよ」 と言われました。 ケトン体が出るのは、栄養がちょっと足りてないからねと...…
炭水化物に代わるもの
…おかずと一緒に食べられる主食(ご飯・パスタ、麺類・パンなど）の代用品はないでしょうか？あまり手間をかけずに調理できるとありがたいです。 (例えばご飯は洗って炊くだけ、パスタは...…
8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいま
…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。 現在22歳の女です。 年末まで...…
体脂肪率の減り方について
…はじめまして。 人生初ダイエットに挑戦している32歳の男です。 身長176cmです。 4月15日(体重ピーク) 体重77.6kg、体脂肪率23.6% 6月15日(現在) 体重71.5kg、体脂肪率21.2% この2ヶ月でや...…
ずっとお米を食べなかったら、体どうなりますか？
…すごく太ってるわけではないけど、やはり体型気になりますので、 一ヶ月前からダイエットを始めました。 普段なかなか運動する機会がなくて食事制限にすることにしました。 朝は食パン...…
もっと太りたいのに太れない
…子供の頃からずっとガリガリで、大人の今になってもまったく太りません。 身長173cmで体重54kgです。 健康診断でも、もっと太ったほうが良いと言われるのですが、いくら食べても全く太り...…
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