みかん栄養効果
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ボディビルダー、格闘家のような体になるためにはどれくらいの期間が必要なのでしょうか?
…趣味でウエイトトレーニングをして1年半ほどになります。 この1年半は理論や方法など勉強して楽しんでやっています。 最近、思ったのですが、 ムキムキになっているみなさん 例え...…
手羽元の処理について
…手羽元について教えてください。 1、グラム単価が安いけど、骨込の値段ですので、実際の肉のみの値段だとモモ肉と変わらないのでしょうか? 2、食べにくいので骨を切り離そうと...…
身長が伸ばしたい中3男子ですいま身長が167センチあるんですけど175センチぐらいになりたいん...
…身長が伸ばしたい中3男子ですいま身長が167センチあるんですけど175センチぐらいになりたいんですけどどうしたら175センチぐらいに行けますかね?あとどうやったら体が大きくなりますか?…
アパートの夜中の騒音対策
…ご覧いただきありがとうございます。 表題の件です。 約2年半前に今のアパート(木造)に引っ越してきました。 すみ始めて1年半位はほとんど騒音はなく(一時期隣の隣の家の騒音はあ...…
水泳かウォーキングか...
…私は身長153cmで体重55.2kgで体脂肪率は32%です... 一年前までは部活動をしていていましたが やめてからはほとんど運動はしていません コンビニのバイトで毎日ほとんど立っているだけ...…
少量で食べやすくカロリーの高い食べ物
…私の母は小食で体が細いです。 前はもっと食べていたので今より15kgぐらいは太っていたんですが(それでも普通より細い) 今はあまり食欲がないみたいでやせてしまいました。 食事は...…
麺類の副菜はどうされてます?
…私は、麺類が大好きです。 が、夫はそれほど好きではない。できたら、ちゃんとした定食風に、主菜、副菜、箸休めと欲しい人です。麺類はお酒の〆みたいな感覚です。食事だと思ってない...…
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
…80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...…
内臓脂肪は落ちたが、皮下脂肪が落ちない~!(悲鳴)
…こちら厄年の日本男子です。 半年前、思い立ってフィットネスを始めました。筋トレ・エアロバイクをしてます。 最初全く変化がなかったのですが、3か月して急に効果が現れ始めました...…
ミニひまわりの切花の種を取りたいんです・・・
…ミニひまわりの切花の種を取りたいんです・・・ 根が無い花(切花)の種を取るのは 不可能かとは思うのですが いただいた花が お花屋さんから届いたひまわりのアレンジメントでし...…
モルモット おやつの分量
…モルモットのおやつに (特にりんご)さつまいも、キャベツ、パセリ あげてます! でも最近量が多いかなぁと思いまして どのくらいあげればいいんでしょうか? 写真あったらほしいです...…
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