［インナーマッスルとは］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

身長168センチの体に背筋力300キロを搭載するには

…身長168センチの体に背筋力300キロの背筋を搭載するにはどんなトレーニングが必要でしょうか？今腕立て十回くらいしか出来ない筋力で背筋力200キロです。格闘技をはじめました。まだど...…

…どちらかを始めようと思っています。ティラピスとヨガってどこが違うのでしょうか？詳しい方おしえてください。…

…2週間ほど前からビリーズブートキャンプに入隊して頑張っています。去年夏まではエアロビクスをしていたのですが、足を怪我してしまいそれ以来運動と言う運動はしていませんでした...…

…最近、ランニングをはじめました。普通の歩行時の足の向きは、つま先が多少外側へ開いた格好になっているのですが、ランニング時にはつま先を進行方向へ向ける(つま先が前方へまっ...…

…痩せていても、中年女性は下腹部がポッコリしている人が多いですよね。これを体型のくずれというのでしょうか。私は去年体調を崩し現在より10キロ以上痩せていたのですが、皮がたるみ...…

…小学校４年制に今度なります。小学生の体力でタイヤ引きをしても体的には問題ないでしょうか？ご教示の程、よろしくお願いします。…

…どうしてヨガは女性に人気があるのでしょうか？…

…スクール（週2）で1年ほどの経験者です。お聞きしたいのはサーブについてなのですが、これまでは全く我流で見た目も的中率も悪いサーブを打ってました。これではいかんと心機一転、...…

…脊柱起立筋は毎日鍛えたほうが効果がありますか？痩せやすいからだを作るためにインナーマッスルを鍛えていますその中で背骨の両側にあるマッスル「脊柱起立筋」を鍛えれば痩せさす...…

…最近筋トレを始めた20代男です！ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたくサイドレイズ(5kg)を行ったのですが、右肩に痛みがあり重さを下げて(2.5kg)行いましたが痛みがありました...…

…腹部の皮下脂肪や内臓脂肪がたっぷりのまま、有酸素運動をせず、筋トレだけでインナーマッスル、アウターマッスルを鍛えた場合は見た目はどうなりますでしょうか。例えば腹筋を...…

…高校野球で連投すると肩を壊すと聞いたのですが、壊すと手術をしなければ野球ができなくなるとか、手術をしてもできないのか、生活にも支障が出るのか、どうなるのか教えて下さい。よ...…

…ブルガリアンスクワットは片足づつやらなければならないので効率悪くないですか?…

…腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました腹筋は割れてきて筋肉がついてきたのは実感していますが、その筋肉のせいでお腹が出ているように感じますお腹に脂肪が多い訳...…

…たまに外で立つ警備員で股を大きく開く男性がいるんですが、何かサインを発していますか？…

…素人なので、変な質問の仕方になったらすみません（＾＾；）一年で8キロ落ち、現在は45キロ台。体脂肪20・身長156センチ（バストが元々大きいので、それも志望に含まれるかと思います...…

…パワーアンクルを探しています。どのようなものかというと足や手首につけて使うおもりのようなものです。できれば重さが調整可能なものがいいです。用途としましては常時付けて...…

…ガニ股の人が凄く多くなっています。昔に比べかなり多いです。電車では足を開けて座ってる女性も多いし、なぜでしょうか？…

…こんにちは教えて下さい中性脂肪が320で注意されました。下げるには、どうすればいいですか。やっぱり毎朝、魚を食べたら下がりますか…

…夏になると、半袖を着ることになり、手首腕が細くて、恥ずかしいです。大人ですが、女子小学生並の細さです。手首を太くするのに、効率的な、トレーニングを、教えてください。…