［ウォーキングデッド最終回］についての検索結果(約1690件中 1〜20件を表示)

スクワットとデッドリフトは同じ日で大丈夫ですか

…ウエイト初心者でハーフスクワットとベンチをしていました。最初はスクワットだけで腰が筋肉痛になったのでデッドリフトやらなかったのですが、もう腰が大丈夫になってきたので、デ...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。正月が明けてから、思い立ってデッドリフトとスクワットの重量を上げました。具体的には、これまで８０ｋｇ×６～８回を２～３セ...…

…こんにちは。現在24歳で、高校生の頃からウェイトトレーニングをやっているものです。今年になって、デッドリフトをメニューに取り入れたのですが、腰痛が出るようになりました。一...…

…ウエイトトレーニングを楽しむ５０代の男です。現在、３分割でトレーニングしています。背中の日のメニュー変更を行いたいと思っています。チンニング３sets（ワイド、ナロー、ス...…

…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。この度、はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、どう...…

…こんにちは～。皆様いつもお世話になってます。さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…

…1.週に２回ほど夕食後、ウォーキングを30分以上やろうと思うのですが、２回では少ないでしょうか・・・？ 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか？柔軟&腹筋&...…

…３０代後半の男性です。トレーニングにデッドリフトを取り入れたのですが、強い吐き気で続けられないことがよくあります。吐き気を抑える方法、フォーム等ご存知でしたら教え...…

…趣味でウエイトトレーニングをして、２年ほどになりますが、トレーニングメニューについて試行錯誤しながらやっています。現在のトレーニングは下記のようなものです。月）大胸...…

…減量目的でウォーキングをする場合、 1時間/回を週5（合計5時間）と、2時間/回を週3（合計6時間）ではどちらが効果的でしょうか？…

…ノアの本田多聞選手のデッドエンドっていう技の威力は凄いんでしょうか。批判してるわけじゃなくて本当に分からないので質問しています。…

…なわとび100回→ウォーキング20分→なわとび100回の方法を時間ある時に、行っていますが、少しでも効率よく脂肪、燃やせますか？…

…週３回1時間ウォーキングと食事改善、白米食べないのと間食しないことがメイン。痩せれますかね？:;(∩´﹏`∩);:…

…ホームジムトレーニーとして、ウエイトトレーニングを２年ほどやっております。スポーツジムに通っていたこともありますが、経済的な理由から家でトレーニングしています（＾＾...…

…ダイエット目的で　ウォーキング＆ランニングしようと思います。毎日しようと思っても　　平日は会社から帰宅するのが遅いので出来ません。朝も忙しく出来ません。（部屋でストレッチ...…

…野球でサスペンスデッドゲームってありますか？…

…ウォーキングの効果について。毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。週2回のお休みの日は8kmから11km、食事制限は夜の炭水化物抜き程度です。このペースで3ヶ月、...…

…こんばんは。筋肉にあまり詳しくないので教えて頂きたく投稿させて頂きました。タイトルにもあるのですが、ウォーキングを週に１～2回のペースで、1日6時間くらいやりたいと思って...…

…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。現在、減量と体脂肪を...…

…いつもお世話になります。こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと思うのです...…