［ウオーキング時間］についての検索結果(約152件中 41〜60件を表示)

運動のできない人がランニングできるようになるには

…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。（信号が変わりそう...…

…スポーツ初心者の者です。最近ジョギングに興味を持っています。年齢も30を超えていて（女性）、何か運動を始めないと体がガチガチになっていて、しかもショックだったのはヒップが完...…

…腹回りの脂肪を取るには？　４０代半ばの男性ですが、ウェストが８５センチとメタボ限界になったので、一念発起してダイエットしています。毎日１時間のジョギングと食事制限をしたせ...…

…毎日ダイエットのために３時間ほどウオーキングしているのですが、これからの季節は梅雨になり外を歩くのが困難になると思われます。せっかく作った自分のペースを崩すのはいやなの...…

…私はダイエット中で 92キロから82キロまで落としましたが 82キロから痩せませんどーしたら痩せますか。朝はサラダチキン昼ははるさめスープとサラダ夜は好きなものを食べてヨーグルトと...…

…５年ほど前から仕事のストレスのよる睡眠障害で、毎日寝る前に睡眠薬を飲んでいます。４８歳男です。薬飲めば眠れるので仕事に支障なく助かっていますが、ひどい肩こり・首こりに悩...…

…5kmを25分で走るのって遅いですか？…

…下の画像のように、左足のつま先の中指の爪が割れて、部分的に剥がれて変色しています。爪全体はしっかりくっついています。どうすれば治るでしょうか？剥がれて変色した部分爪切...…

…中学校に入学して半年経つ中１男子です。小学校3年生くらいの頃から太り始めて今は身長１５８cm、体重６７kgです。痩せる意思だけは十分にあります。もう友達からそういう目で見ら...…

…資格の試験をうけるために会社をやめた２９才です。社会人になってから運動をまったくしてこなかったので、体力がほとんどありません。。風邪はあまりひかないのですが、ヤセ気味で...…

…趣味なし人間です。今から持てる趣味を教えてください。…

…行きたい事があるのですが駅から車で３分と書かれています。車には乗れないので徒歩で行きたいのですがその場合だいたい何分かかりますか？…

…タイトルどおり大学４年間で１０キロも太りました。別に暴飲暴食を繰り返したわけじゃありません。実際にカロリーを計算してもせいぜい２０００キロカロリーです。ただ思い当...…

…健康のため、心身を浄化するにはどうしたら良いですか。…

…５ヶ月位で35kg体重を落としましたがウエストは２cmしか減りませんでした。バストとふくらはぎについては２cmずつ増えました・・洋服のサイズは31号から13号までになりました。なので...…

…風呂に一回入ると90kcalほど消費すると聞いたのですが、のぼせない程度のお湯（水？）に長時間漬かっていればそれだけで痩せる事はできますか？…

…朝起きた時つかれでめちゃだるい時あります原因教えて下さい　睡眠前後に解消する方法もレモン水、長い半身浴とかはどうでしょう？…

…見た目はそんなに太く見られません。でも膝上からお尻の間だけ。。彼氏にも膝上からお尻だけみてると別人みたいと・・＾＾；なんとかしなければと、先月半ばビリーズブートキャ...…

…よくウォーキングで痩せるって聞くけれど、本当なんでしょうか？私は全然痩せません。一ヶ月くらい、ウォーキングをしているんですけど、全然体重が減りません。会社に行くのに、片...…

…今年39歳の出産経験のあるものです。身長163センチで6年前の産後は46キロでした。3年くらい前は48キロだったのですがこの1年で急激に太りました。半年前は52キロ、今55キロです。毎日お酒...…