［ウオーキング 1時間］についての検索結果(約193件中 1〜20件を表示)

梅雨でウオーキングできない時は

…ダイエットを意識して3週間目です。1週間で3キロ痩せ、その後1キロ痩せましたが、ここ1週間余り体重減少がありません。毎日、夕方ウオーキング40分程度万歩計で計ると5000歩弱。うっすら...…

…教えてください、１週間前からウオーキングを始めました、１時間ぐらいです。少しでも効果が出るように（体重減）早足で歩く、小走りで走る、を繰り返しています。これは余り意味のな...…

…質問お願いいたします。 34歳独身女性。体重82キロ身長158センチ、頑張って4キロ減りました。朝は食欲がなく、牛乳飲んでます。最近転職し、忙しく運動してません。 1健康的に痩せる...…

…こんにちは。 164センチ72キロから61キロまで5か月で落としました。体脂肪25％19歳、女です。あと、7キロ（54キロになりたい）落としたいのですが。今はウオーキング1時間と、お昼...…

…中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。　中性脂肪を減らすには、ウオーキングが一番よいとのことで、1ヶ月ほど前から、毎日40分歩いています。このサイトでも調べ...…

…２７歳の男です。ダイエットについての質問です。　(1)年齢：２７歳　男　(2)身長・体重・体脂肪：１７５ｃｍ・１０１キロ・３５％　(3)カロリー計算によるダイエットで、１５００キ...…

…19歳学生、女です。 165センチ、64キロ、31％もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです！！予定では...…

…2時間40分で歩ける距離は大体16km程度でしょうか？…

…53歳男です。よく運動で1日20分歩きなさいと言われます。時間がないので、それをクロスバイクで換算したとして毎日2km先の駅まで約10分は乗ると運動として効果的でしょうか。身長167cm...…

…ダイエットを始めて、食事制限（朝昼はダイエット用食品に低脂肪乳を溶かして）夜は普通食です。と、プールでのウオーキング（一日一時間程度）をしています。プールで歩くと普通の...…

…体重が９１Kg（５６歳、男、１７１Cm）もあり、ダイエットのため、ウォーキングを始めました。速歩を実行し、万歩計で７,５００歩位、歩行時間は５７分位です。さて質問です。ウ...…

…お金に余裕があるなら、労働生活に縛られることよりも趣味など自分のやりたいことに自由に時間を使うことを選びますか？…

…こんにちは。164センチ、63キロの女です。ダイエットのため、近くの市民プールに月２０日（生理・休館日などあわせて）通おうと思っています。 1時間、水中ウオーキング。もう1時間ビ...…

…通勤で駅まで800m途中3回乗り換え約500m最寄駅から会社舛で1.1km往復で4km以上毎日歩いている計算になりますが、駅までは行きも帰りも普通に歩くスピードです。 (乗り換えは流れに沿って早歩...…

…暑いですけど、毎日、何歩歩きますか～❓(^_^)/…

…皆さんならどうしますか？彼女の専門学校の面接がもうすぐです。その日僕は予定ないと伝えてあります。彼女が電車で1人で行くの心細いから着いてきてと言ってきました。彼女が面接に行...…

…健康・ダイエットの為ウォーキングを始めました。５年ぐらい前まではジョギングをしていたのですが久しぶりと言うことで今までした事のほとんどないウォーキングにしました。ところ...…

…アルインコのプログラムバイク（AF5900）を、低負荷で、毎日１時間くらい夕食後にこいでいます。スペックは年齢28歳、女、身長168、体重56、筋肉率24％、体脂肪率28％(-;です。ダイエッ...…

…154センチ/61キロ/ダイエット相談中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓子はヨーグルト、または時々フルーツ。夜は白米は抜く。これにウオーキングを毎日1時間半すれば、...…

…週４～５日ぐらい、水中ウォーキングを１時間ぐらいしたら体型に変化でますか？どれぐらいで変化しますか？やってみようかなと思ってます。やってる方、知っている方、教えてくだ...…