エアロロードバイクとは
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エアロバイクでの消費カロリーと時間と強度の関係
…エアロバイクで、体脂肪を落としたく300kcalを消費しようと思います。 軽めに1時間半こぎ続けて300kcal消費と、強めに1時間で300kcalだと何が変わりますか?同じカロリーでも体脂...…
マウンテンバイクにロードバイクのタイヤをはかせたら?
…毎日の通勤に、親戚からもらったマウンテンバイクを使っています。 でも、実はロードバイクやクロスバイクにとてもあこがれています。 でも、予算的にちょっと無理(涙 それで、今...…
エアロバイクで基礎代謝を上げたい
…ダイエットのためにエアロバイクを購入しました。 プログラムバイクというタイプのものです。 体重が落ちれば一番いいのですが(5kg減) まずは、運動不足の解消と下半身の引き締めが目...…
ロードバイクを乗っていて思ったのですが、ロードバイクで車道に出た時自動車専用の信号っ...
…ロードバイクを乗っていて思ったのですが、ロードバイクで車道に出た時自動車専用の信号って停まらないといけないのですか?歩行者専用の信号は停まっています。 詳しい方教えて欲しい...…
身長148cmでも乗れるロードバイク
…こんにちは。お読みいただき有難うございます。 身長の低い女性でも乗れるロードバイクについて教えて下さい。 私は今、Giant Liv Avail5の最小サイズに乗っています。(サドルを結構低くし...…
ロードバイクのブレーキはなぜキャリパー?
…調べてみると、ロードバイクのブレーキは高速で走る時の速度調整がメイン。 急制動は危険だから、Vブレーキやディスクブレーキは使われていないとありました。 *他にも重量の問題と...…
脂肪燃焼目的で、家にあるエアロバイクをやったのですが、全くと言っていいほど疲れません...
…脂肪燃焼目的で、家にあるエアロバイクをやったのですが、全くと言っていいほど疲れませんでした。 負荷が8段階あるうちの6にしていて、30分以上漕ぎました 正確か分かりませんが心拍数...…
ロードバイク・クロスバイクの洗車、水洗いはアリ?ナシ?
…ロードバイクやクロスバイクの水洗い洗車についてはプロの方の意見を含めても真っ二つ。二分しているのが実情のようです。ギア回り、パーツ中に水分が入り込み、サビ、腐食、劣化の原...…
ロードバイクで毎日片道30kmを通学しようかなーと思っているのですが、ロードのコンポはclaris...
…ロードバイクで毎日片道30kmを通学しようかなーと思っているのですが、ロードのコンポはclarisで大丈夫だと思いますか?ほとんど平坦の道で変速もあまりしないと思います。…
タルタルーガかロードバイクか
…来年の1月ごろに自転車を購入しようと考えております。購入する自転車もある程度決まっているのですが、少し疑問に思うことがあったので質問させていただきます。 まず自転車に求め...…
体力強化をエアロバイクで
…エアロバイクで体力をつけたいのですが、痩せているのでなるべく脂肪を燃焼させないようにしたいと思っています。どのような方法が良いでしょうか?ダイエット用と同じ方法で良いので...…
ロードバイクって軽く30km/h出るって本当?
…よくロードバイクなら誰でも30km/hで漕ぎ続けられる(1時間程度)と書かれているホームページをみかけますが、本当なのでしょうか? もちろん「誰でも」が本当の誰でもではないことはわ...…
毎日の運動について、エアロバイクをやっています。
…48歳夫婦で生活習慣病予防のため夕食後の運動でエアロバイクを毎日やっております。ペダルを軽くして夫は8キロ、妻は5キロを20分ほどかけてやっているのですが、ペダルを重くすると5分く...…
エアロバイクの消費カロリーは本当ですか?
…運動初心者です。 全くスポーツをしてこなかったので、身体を動かす事ダイエットを目的に初めてジムに通いだしました トレッドミル40分4キロのウォーキング(傾斜0,5速度?6程度)その...…
身長163cmのロードバイク
…私の身長は163cmと小さいのですが、 乗ることができるロードバイクはどのようなものがありますでしょうか?鉄・アルミ・カーボン・国産・外車は問いません。 もしあればヨーロッパの...…
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