［エクササイズ］についての検索結果(約749件中 141〜160件を表示)

納豆ダイエットは効果あり!

…納豆ダイエット番組で捏造事件が発覚しましたが、私は一ヶ月間納豆を食べ続け、2.3キロ減量できました。ダンベル・エクササイズも少し併用しているのですが、効果はあると思っています...…

…現在、がんばってダイエット中です！食事・飲酒に気をつけて、適度に運動しているので、わずかずつですが、体重・体脂肪ともに減ってきてうれしい限りなんですけども、ひとつだけガン...…

…間食をしないように気をつけながら、DVDエクササイズをしてます。過去に、ビリーと低炭水化物ダイエットで二ヶ月で7キロ痩せ、念願の理想体重になりました。身長149、42キロ、体脂肪率...…

…こんにちは。下腹部ぽっこりの二十歳の女性ですｗダンスの経験はほとんどないです。二つ質問があります。 (1)ビヨンセやシャキーラに憧れています。彼女たちはよく、ダンスで腰を...…

…腹筋トレーニングをいくつかやってますが、レッグスラストだけがうまくできません。腰を持ち上げると腕全体が痛く、攣ってしまう時もあります。お腹でなく腕で上げようとしてしま...…

…現在、162㎝で43.3㎏です。妊娠を希望していて病院へ通い始めたところですが、最低でも45㎏にしないとと言われました。そこで私は２㎏増やすのなんて簡単ですよ食べればいんですよ...…

…腹筋の追い込み方を色々調べて見て、リバースクランチ20回ニータッチ20回プランク30秒を、休憩無しで4セットやる、というものを見つけてやってみたのですが、次の日全く筋肉痛にはな...…

…ダイエットで5月〜7月で約85キロから75キロまで減らして8~9月お盆休みから食べる量が増えて何も気にせず食べてたのですが、今日久々にやばいだろうなと体重計に乗ったら74.3と減っていまし...…

…痩せたいです。私は、身長:160cm 体重:50.9kg なのです。周りの人には痩せてるよ十分だよって言われますが私のお腹と太ももには肉が沢山ついてます。それを落としたいのですどうやったら...…

…胸をおとしたくないのでさらしを巻いて運動をしたいのですが、巻き方がいまいちわかりません（汗それと、巻くときはブラとかはなにもつけないで素肌に巻くのですか？実際にさらしを...…

…夕食抜きダイエットをして筋肉を減らさずに脂肪を燃やす方法を教えてください。 15歳私は家族に痩せろ痩せろ言われるほどデブです。私が毎日やっているのは腹筋背筋100回ずつと寝る前...…

…見た目はスッキリ、でも、体重は減らないのは？エンダモロジーによるセルライトケア、スポーツクラブでのエクササイズ、ウォーキングなどにより、ウエストが減ってきました。見た目...…

…私は155cm58kgの20歳です。約１ヶ月半で62kgから58kgまで落としたのですが太ももが相変わらず60cm程あります。妊娠前はダイエットをして52kgまで落としたのですが、そのときも太ももが大し...…

…おなかにくっつけて電動でブルブル震わせて、痩せさせるという、一時期通販で評判になったアレ効果はあるのでしょうか・・・？下腹を引っ込ませたいのですが購入する価値はアリでし...…

…細い友達と話していて、友達が太った～といってきた頃から体重の話しになっていきました。その友達は現在身長１５６、体重５０キロです。腹に肉がついた～といってましたが、触って...…

…僕は昔から頬がポッチャリしてて、最近さらにふっくらしてきました。画像をみればわかりますが…ひどいですどんな方法でもいいので(水をあまり飲まないとかなど) 頬をスッキリとこけ...…

…私は２０歳の女性です。身長が１５８cm 体重６０kg 体脂肪率３７% 基礎代謝１２６４ダイエットをしないと見た目的にはもちろん健康的にもマズイと思っています・・・み...…

…病気を言い訳に引きこもり、食べることで発散させていました。病気が安定してきて、生きる意欲がめきめきとわいてきたのはよいのですが約二年の間で20キロ以上太ってました。もう...…

…自宅でバーレッスンとストレッチ程度をしたくてバレエのDVDを買おうと思うのですが、何を買ったらいいか迷っています。アマゾンで調べたら3つ出てきました。 NHK バレエ・ダイエット ...…

…ジムメニューを一緒に考案してください！・身長:156センチ・体重:76キロ向精神薬を飲んでいます。 3年前は体重45キロでした。ここ1.5年で、PTSDや躁鬱になり、過食を繰り返してしまいこ...…