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エネルギー源 栄養素
の検索結果 (589件 1〜 20 件を表示)
体内で作れる栄養素、作れない栄養素
…炭水化物 脂質 たんぱく質 亜鉛 ビタミン ミネラル 例えば2日間何も食事をしないとします。 その上で (1)体内で勝手に作ってくれる栄養素 (2)体内で絶対に作れない栄養素 それぞれ何です...…
【鶏肉の栄養素、栄養価】鶏肉は部位によって栄養価、栄養素は異なるのでしょうか？
…【鶏肉の栄養素、栄養価】鶏肉は部位によって栄養価、栄養素は異なるのでしょうか？ レバー等の臓器のホルモンは別として、鶏肉部分のムネ肉とモモ肉では大きく栄養素、栄養価が異な...…
（アンダーカロリーで）脂肪は筋肉を作る材料にはならないですか？
…よろしくお願いします。 筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約１年半で７５ｋｇ→６０ｋｇ（１６８ｃｍ）に至り ここ数ヶ月間もこの状...…
コーンフレークの添加栄養素について
…ケロッグやシスコなどから販売されているようなコーンフレークやコーンフロスト等の包装箱に摂取できる栄養成分が強調して記載されているのはなぜでしょうか、またどういった経緯から...…
成分献血の消費エネルギー
…成分献血をしました。 献血センターには、エネルギー補給用の食べ物があります。 ドーナツとか、アイスとか、とてもカロリーが高そうな物ばかり。 「血を抜いたのだから、カロリー気に...…
毛深い人は太らない？
…こんにちは。素朴な質問なのですが、人間って、毛深い人とそうじゃない人が居ますよね。 毛深い人は、薄い人に比べてたくさんの体毛を生産しているわけじゃないですか。そのために...…
１日のおおよその食事量
…よく、１日あたりの食事摂取量の目安としてエネルギーが用いられていますが、 そうではなくて、１日あたりの食事の量をグラムであらわすとどれくらいになるのでしょう？ もちろんそ...…
食べ物のカロリーは食後どのくらいで、どこで吸収されるか
…こんにちは。現在妊娠15週の妊婦です。 妊娠4週の後半からつわりが始まり、多い時では日に5回くらい、それ以外は１,２回の嘔吐があります。吐かない日も時々あります。 食後だいたい３...…
砂や石には栄養素はないのですか？
…砂や石には栄養素はないのですか？ 物すごく基本的なことかもしれませんが、 砂や石には生物が生きるための栄養素はないのでしょうか？ 砂や石を組み合わせたり化学変化させたりして ...…
プロテインとサラダチキンはどちが悪いですか？？
…私はタンパク質源はおにくは鶏肉しか食べないけどサラダチキンとかってコンビニとかっていろいろはいってて体に悪い (ultra processed) だから良くないと思いますけど、プロテインも同じ様に...…
「ごはんとたくあんと味噌汁の食事」で十分って本当なんですか？
…どうも初めまして。 自分は現在東京で１人暮らしで自炊生活をしているのですが、 ある日友人がこう言っていました。 「知り合いに、ごはんと味噌汁とたくあん、そして時々煮干を食...…
豆腐と納豆だけで栄養は足りますか？
…豆腐と納豆だけで栄養は足りますか？ 肉類にあまり興味が無いので、この二つだけ食べて暮らして行きたいのですが・・・。 主食であるパンやご飯などもあまり興味がありません。 食べ...…
大豆ってどうして主食にならないんですか？
…４大穀物でありながら どうして大豆は主食ではないのですか？ ビタミンＡ・Ｃ以外ほぼ全ての必須栄養素が含まれていて 蛋白質も豊富で栽培も難しくないにもかかわらず 副菜・調味料...…
電子レンジで温めると不味くなるのはなぜ？
…ちゃんとフライパンや鍋で加熱する場合に比べて電子レンジで温めると不味くなるケースが多いと聞きます。 で、このようなことが起こる理由としてよく聞くのが「電子レンジだと旨み成...…
ダイエットを始めてからすぐに眠くなる
…これはご飯の量を減らしたせいで体力がなくなっていて、すぐに体が睡眠を要求するようになったからだと私は考えているのですが、実際にそう言うことというのは起こり得るのでしょうか...…
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