［カルシウム不足筋肉］についての検索結果(約2149件中 141〜160件を表示)

太もも　こむらがえり　登山

…登山をしている最中、特に急な登りが続いた時に、必ずといっていい程、太もも前部がつってしまって、激痛が走り、歩けなくなります。こむら返りの一種だと思いますが、日ごろのトレー...…

…筋トレをしています。マシンを使ったウェイトトレーニングと腕立て伏せなどの自重トレーニングを平行して行っています。身長167cm、体重70kgです。一時期プロテインを毎日3回飲んで...…

…こんにちは。私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…

…トレーニングを始めて3ヶ月になります。ランニングマシーンで毎日10km走っています。始めたころから気分よく走れており、タイムも順調に縮めてきたのですが、ここ一週間ばかり調子が...…

…棒を持つ手を骨から描いて、筋肉を描いて、最後に皮膚を描きたいのですが、なかなか上手く行きません。どうかアドバイスを頂けないでしょうか？どうかよろしくお願い致します。…

…40代女性です。先日整体に行ったとき、整体師さんに最近運動不足なのでスクワットをやっていることを話しました。そして「冷房で体が冷えるのでホットヨガに行こうと思っている」...…

…こんにちは。私は、趣味でサイクリングをしてまして・・・・と言ってもしょっちゅう乗るわけではなく、たまーに中長距離４０～１００ｋｍのサイクリングをするくらいです。自転車は...…

…私は柔道部で、増量しなければなりません。今、62や63くらいなんですが73まであげなきゃいけないです。 10月1日までに、69㎏まであげないと顧問に怒られてしまいます。増量の方法を教え...…

…ダンベルでのトレーニング（筋肥大目的）を始めてそろそろ３ヶ月経ちます。それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、少しでも筋肉を成長させる目的で...…

…最近筋トレをするように心がけているのですが、筋肉はあまりつけたくありません。力はつけるけど筋肉はあまりつかないようにするにはどうすればいいですか？極力つけないよう...…

…39歳の男性です身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg）この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬）もともと痩せ型だったので洋服を着て...…

…最近、運動不足のため筋トレと有酸素運動（ウォーキング早歩き30分程度）を始めました。筋トレはジムで本格的なマシンを使って行っています。何度か運動と有酸素を繰り返していて...…

…筋トレをすると何となくシュッとしますが、体重があまり変わらないことが多いです。痩せてないのに、痩せたように見える。これは。脂肪が筋肉に変わり、脂肪の方が筋肉より体積が小さ...…

…運動不足の解消とダイエット目的で、1時間の軽いウォーキングやジョギングをはじめましたが。。。２～３日で、両足の前脛骨筋？（ふくらはぎ裏の右側）がパンパンに張って凄く痛く...…

…スミスマシーンのベンプレで肩を痛めて1ヶ月ジム行ってないんで腕とか胸のはりがなくて小さくなった気がするんですがただ筋肉がはってないだけですか？？…

…以前は150km程走っても平気でしたが最近80km程走ると大腿四頭筋と脹脛を攣ってしまう事が増えて困ってます。必ず峠をまじえて走っていますが、攣るのは峠だけでは無く平坦路でも起こり...…

…よく、左足の中指と薬指をつってしまいます。クセになっているような感じです。例えば右足の指をつったことはないのに、左足の2本の指はしょっちゅうつるのです。特に疲れたとき...…

…中学時代にサッカー部に入っていたんですが、その時から試合中によく足がつります。ひどい時は、相手のボールを取りにいこうと右足を出したらつって、それをかばおうとしたら左足ま...…

…もうすぐ９ヶ月になるシェパードがいます。慢性的な軟便です。獣医さんによるアドバイスだと、安価なフード（ビタワンなど）にすると便がコロコロになるから暫く安価なフードを与え...…

…高校三年生です。中学三年のときに部活を引退して以来ほとんど運動をしていなかったため前進の血流が低下し、その結果疲れやすい、記憶力の低下等がおきました。運動不足を解消し血...…